...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
...
Reko15
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
539
Spoko dzięki.
Kurczak, ryż i kreatyna
zrobią z ciebie sk***ysyna.
...
RPS1990
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
764
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18478
Nie pij surowego żółtka to raz. Nie odzielaj białka od żółtka to dwa. Najlepiej jajka jedz w postaci gotowanej i w postaci smażonej (jajecznica)
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
nie ma nic złego w surowym żółtku, ale racja - najlepiej jeśc całe jaja po odpowiedniej obróbce termicznej.
...
drzep
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
247
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1454
podczas smazenia utlenia sie cholesterol
ot,taki maly mutant
bardzo silny wolny rodnik-trucizna
olej wowczas tez sie utlenia
ot,taki maly mutant
bardzo silny wolny rodnik-trucizna
olej wowczas tez sie utlenia
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
jajka smaży się zazwyczaj krótko i w relatywnie niskiej temperaturze. W takiej przeciętnej jajecznicy zawartość hydroksycholesteroli i 7-ketocholesterolu jest raczej niska.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
