Mati11101
Siemka
Mógłby ktoś ułożyć dietę na przybranie masy mięśniowej.
Mam 16lat 182cm 68kg.
Trening zaczynam o 19.00
Mógłby ktoś ułożyć dietę na przybranie masy mięśniowej.
Mam 16lat 182cm 68kg.
Trening zaczynam o 19.00
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
50
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
22 lata 170 cm 70kg jaka dieta aby schudnac szybko?
Następny temat
Żółtko w diecie
