Posiadam pulsometr Sigma z licznikiem kalorii spalonych i nie wiem czy poprawne są informacje które on podaje. Moja waga to 115kg, lat 26, jeżdżę na rowerze. Po jeździe trwającej np:
57m 55s - ze średnim tętnem 151 - wskazuje, że zużyto 1123 kcal energii.
Przy mojej wadze prędkość jazdy jest na prawdę wolna, aby nie przekraczać pulsu 150 uderzeń na minutę. Prędkość jazdy wynosi w okolicach 10km/h (nie dysponuje dokładnym pomiarem tego parametru - nie posiadam licznika).
Internetowe kalkulatory spalania kalorii podają mniej więcej dla tych parametrów, że powinienem spalić ok. 475 kcal.
Samodzielnie obliczając TEA, otrzymuje 400 kcal (lekka intensywność treningu aerobowego).
Pytanie zatem, czy taki pulsometr pokazuje prawdziwe parametry? Pytanie do Was koledzy, czy ktoś ma jakieś doświadczenia z takimi urządzeniami, lub pewność/jej brak że ich wskazania są poprawne.
Jeżeli ktoś dysponuje wykresem ilości spalonych kalorii w funkcji zależnej od wagi i pulsu, również będę wdzięczny.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Pivo85 w dniu 2011-09-29 22:26:21