Kalkulatory spalania kalorii bieganie, jazda na rowerze, a rzeczywistość ?

Siema, interesuje mnie rzetelność kalkulatorów do biegania, lub jazdy na rowerze, które to obliczają nam ile spaliliśmy kalorii.

Przykładowo dziś wybrałem się w trasę na rowerze, dystans około 41,5km średnia prędkość lekko ponad 25 km/h czas około 1:38h, według popularnego kalkulatora (kalkulator kalorii net) spaliłem około 1616 kcal, ile w tym prawdy ?

Pieron wie na ile takie kalkulatory są zbliżone do prawdy, sporo zależy od danej osoby, mozna poszukać na innych też stronach i sprawdzić