SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ile kalorii można spalić jazdą na rowerze

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4897

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10873 Napisanych postów 49718 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
ILE KALORII MOZNA SPALIĆ W CZASIE 1 GODZINY JAZDY NA ROWERZE, CZY TO JEST DOBRY SPOSÓB AKTYWNOŚCI ABY ZMNIEJSZYĆ OPONĘ NA BRZUCHU I SPALIĆ TŁUCZCZYK W BIODRACH I UDACH W MIARĘ SZYBKO PRZY SYSTEMATYCZNEJ JEŻDZIE KAŻDEGO DNIA?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 109 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4534
Każdego dnia ? A kiedy regeneracja ? Pamiętaj, że regeneracja jest BARDZO ważna ... rower to dobry sposób aktywności i przy dłuższym trenowaniu można zgubić zbędne kg. Ale na to potrzeba jednak trochę czasu. Nie myśl sobie, że jak miesiąc pokatujesz rower to wszystko będzie cacy. Dieta + ćwiczenia i z biegiem czasu będą efekty. Ile kcal można spalić ? A to już zależy jaka forma jazdy ... jednolita, interwały itd. Każdego dnia spalisz inną ilość kalorii ... nie da się jednoznacznie odpowiedzieć, że np: godzina jazdy = -300kcal. Wiele czynników się na to składa, pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

odżywki na początek

Następny temat

metr 63..

BF