suplementy....

Witam mam 16 lat ,wzrost 173,waga 72 kg mój staż na siłowni to ponad 1 rok, diete mam ,mój cel to siła i masa. Mam pytanie ,chciałbym zakupic białko Ostrowit WPC 80 i do tego Max Carb z treca czy mógłby mi ktoś powiedzeć czy jest to dobre i efektywne polączenie prosze o szybką odpowiedż odnośnie tych produktów chyba że ktoś poleca coś innego.Z góry dzięki

jesli Twoja dieta tego potrzebuje to ok

lepsze zamienniki
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html białko
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html carbo

ok ale co sądzicie o tych produktach co wymieniłem?? Czy to dobre na masę czy lepiej gainera??

Na masę jest dieta a nie suplementy.

produkty moga byc.