Legende
Witam, mam do Was pytanie, czy bieganie na czczo w domu (robienie małych kółeczek w dość dużym pokoju) przyniesie mi jakieś efekty w spalaniu tkanki tłuszczowej? I czym się różni bieg w domu od biegania na świeżym powietrzu?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1484
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
jogger
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30354
Nie bardzo widzę osiągnięcie tętna 60-80% HRmax; gorszy dostęp do tlenu, a tłuszcz się uTLENia; gorsze schładzanie, więc raczej się odwodnisz pocąc niż spalisz tłuszcz
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..." 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1484
Co mógłbyś mi polecić zamiast tego, jako dobre ćwiczenie odchudzające na czczo, które można wykonywać w domu? 
...
Napisał(a)
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Nie mozesz wyjsc na zewnatrz?
Odchudzająca jest dieta. Samo "ćwiczenie" to moze byc za mało.
Zmieniony przez - Skerx w dniu 2011-09-23 19:50:31
Odchudzająca jest dieta. Samo "ćwiczenie" to moze byc za mało.
Zmieniony przez - Skerx w dniu 2011-09-23 19:50:31
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1484
Nie wyobrażam sobie codziennego wychodzenia na dwór w godzinach 5:30 
Tak, wiem że dieta jest równie ważna.
Tak, wiem że dieta jest równie ważna.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Nie wyobrażasz sobie wychodzic na zewnatrz o 5:30, ale chcesz biegac w kółko po pokoju?
Jeśli już, to kup sobie rowerek stacjonarny, lub trening na zasadzie kompleksów metabolicznych, lub cos w desen tabaty.
Poza tym, mozesz trenowac w innych porach. Nikt nie powiedzial, ze musi byc to rano.
Jeśli już, to kup sobie rowerek stacjonarny, lub trening na zasadzie kompleksów metabolicznych, lub cos w desen tabaty.
Poza tym, mozesz trenowac w innych porach. Nikt nie powiedzial, ze musi byc to rano.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1484
Tak, bo teraz z rana jest coraz zimniej.
Chcę biegać rano, ponieważ tylko wtedy czuję się w pełni "pusty" i na "czczo"
Chcę biegać rano, ponieważ tylko wtedy czuję się w pełni "pusty" i na "czczo"
...
Napisał(a)
Hellboys
Ekspert
Szacuny
5609
Napisanych postów
16499
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
329566
ja wstaję 5:15 i o 5:25 już biegam, więc nie wiem w czym jest problem? Poprostu ci się nie chce zadka ruszyc/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
188
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1952
ja ruszam cos koło 4:00 i do pracy.
Nie wiem w czym problem?
wstydzisz sie?
Nie wiem w czym problem?
wstydzisz sie?
TheSniper.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
5609
Napisanych postów
16499
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
329566
Niech się wstydzi ten kto widzi;p
...
Napisał(a)
Cokta
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
44430
A kogo o tej godzinie na ulicy spotka w dzień pracujący?
Poprzedni temat
Sukcesywna redukcja
Następny temat
Idzie wszędzie, też w pasie... Coś robie źle?
