kreatyna jaka kupić

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78

Witam.
Chciałbym zacząć brać kreatyne od poniedziałku, ale nie wiem jaką poradzilibyście?
Drugie moje pytanie jest jak ja zażywać, ile razy dziennie i kiedy.

Z góry dziękuje za pomoc i Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Voyo@ https://www.sfd.pl/Kreatyna__węglowodany_vs_węglowodany_+_białko_a_poziom_kreatyny-t774437.html

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html

dt: 2x 5g (RANO I PO TRENINGU)
dnt: 1x5g (rano)

nast razem uzyj wyszukiwarki

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Arros

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2407 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 37030

DT: 5g rano + 5G po treningu
DNT: 5g o jakiejkolwiek porze, najlepiej rano

...

MichalAFC

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78

przed sniadaniem czy po ?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

bez róznicy

...

MichalAFC

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78

dzieki wielkie za pomoc.
Mam jeszcze pytanko czy czesta jazda na rowerze sprzyja podczas brania kreatyny?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12137 Napisanych postów 160653 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235328

tak

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Piter_1988

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65096

dzieki wielkie za pomoc.
Mam jeszcze pytanko czy czesta jazda na rowerze sprzyja podczas brania kreatyny?

Szczerze mówiąc nie mam pojęcia.

Przy masówaniu każdy ruch sprzyja ku temu, że się tak nie "zalewamy", nie zależnie od tego czy jesteśmy na kreatynie czy nie.

Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2011-09-22 15:16:46

...

MichalAFC

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78

a w proszku jaka byscie polecili ? Jaka w ogole lepiej ?

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923

obojetnie jaka
ta co podal ci remik jest w proszku

...

Voyo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 92 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2357

Jadłem kilka kreatyn, mnie najbardziej pokopała HI-TECA Monohydrat. Dobra też byla Vitalmaxa mono. Dawkowanie jak koledzy poprzednio pisali DT 5g rano na czczo 30min przed śniadaniem i 5g po treningu, DNT 5g na czczo przed sniadaniem.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat