Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2139
Witam grono SfD
Chce zaczac cykl masowo silowy.
Przez lato skompletowalem
5kg gainera mass mutation 1,3 kg mono olimpa
200kap pumptecha
bialko activlaba
jak to polaczyc panowie?
mono 3 razy po 5gr a w dni nietrenigowe rano naczczo to wiem
a jak pumptecha?
Bialko i garinera to juz wiadomo
tylko czy np po treningu pumptecha mono bialko i gainera razem polaczyc to czy samary nie rozewie :P