Brak kreatyny w dni nietreningowe.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

Nie dokupuj kreatyny, odstaw/skończ NoXplode - na porządny cykl kreatynowy masz jeszcze czas.

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923

ciesz sie z poczatkow

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

imo za wczesnie na kreatyny

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

induriel89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99

W takim bądż razie kiedy powinienem zaopatrzyć się w kreatyne? Przy jakim stazu?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

kiedy zobaczysz ze już słabo idzie na siłowni

brak progresu

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

induriel89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99

No.. przy treningu ogólnym większego progresu tak czy siak nie zobaczę;) Więc to na pewno dyskusja na... za przynajmniej 2,3 miesiące;P. Pytanie inne. Czym w takim bądź razie mogę wspomóc ten rozwój by to było rozsądne i hm.. no nie oszukujmy się. Bym widział efekty;)

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

Tak możesz - porządną dietą.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

induriel89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99

Rozumiem. No nad tym będę musiał posiedzieć lub skonsultować sie ze specjalistą. Jak już wcześniej napisałeś nadwyżka kalorii i dużo białka. No i witaminy, antyoksydanty i ewentualnie jakieś kwasy omega. Na coś jeszcze powinienem zwrócić uwagę ?

Wcześniej nie napisałem. Parę lat temu.. z 5.. trenowałem już z 1.5 roku. Ale nie wiem czy to ma większe znaczenie teraz:P

...