Dziennik Kenny'ego (Actimelka)

E tam dam 3 ;d

Po 7. Nie robiłem dzisiaj brzucha i K2, bo skatowany po wczorajszym jestem, że hoj ;d.

wazzup i wszyscy co teraz oglądają dziennik !
Co robić ?
Nie wiem czy to zwichnięcie czy to skręcenie, ale kostka napieprza i pytanie co robić aby do jutra się wykurować ?
Podbijałem piłką i do tego doszło :/

Na początek obłożyć lodem, później posmarować maścią (ketonal, fastum itp.)

Kurde nie mam lodu, ale posmarowałem maścią o działaniu schładzającym, ale zobaczymy może do jutra wyzdrowieję ;d

Massa Sog ;d

Gdybym mógł to chętnie dałbym wazzapowi :)

Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-09-14 20:35:55

Wazzap jak kiedyś pijany wpadł w dołek po nocy, i też sobie bardzo bardzo bardzo nadwyrężył kostkę, to smarował właśnie ketonalem i mu pomagało

Ale do jutra wyzdrowieję ;d ? Bo jutro mma i jeszcze trudniejszy trening niż "Rafajl" jak to mój kolega mówi ;d

Jeśli MOC ma Cię w opiece, to tak, ale jeśli jutro będzie miała co innego do roboty, to może być różnie a jest chociaż trochę lepiej ?

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-14 22:39:03

O dużo lepiej, już w ogóle nie czuć bólu :)

Czyli MOC jest z Tobą, kuku nie było takie straszne, a do jutra będzie git

No jest git ;d

Dzisiaj trzeba na MMA się jeszcze do katować ale zakwasy niezłe ;d

EDIT: posmarowałem sobie plecy, kark, tricki i przeszczepy czy jak to się nazywa jakąś maścią żeby zakwasy nie zminimalizowały ;d

Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-09-15 15:11:53