94Maly - Dziennik treningowy

Dzięki za odp., najlepiej chyba będzie jak Lafay we wt będzie na 70%, jak na razie jest dobrze, nie jestem jakoś szczególnie zmęczony.

Po dzisiejszym treningu dość dobre samopoczucie, trochę za późno ćwiczyłem, ale musiałem nieplanowany wyjazd zaliczyć, każde ćwiczenie 6x14, oprócz C1, w dwóch ostatnich seriach było 13/11, no i w K2 po 17

Każde ćwiczenie + jedno powtórzenie tylko C1 w miejscu stoi, w 3 serii jedno powtórzenie za to dodałem. Nutka motywująca:

Dzisiaj Lafay na 70%, a w pt liczę na dalszy progres.

Dzisiaj Lafay na 70%, a w pt liczę na dalszy progres

W następnym tyg odpuszczę Lafaya, z tego powodu, że jadę na zawody, i ten tydzień będzie lżejszy, żeby organizm był w pełni sił.

Powodzenia! Co to za zawody ?

Międzynarodowe, mój klub wystawia, masa osób znajomych przyjdzie więc się będę musiał postarać.

Joł, to tym bardziej trzymam kciuki!
Daj znać jak poszło, albo jak będziesz miał możliwość to relacjonuj na żywo
Będą jakieś filmiki z Twoich walk na yt ?