Nitrobolon 2 vs Nitrobolon Energized + CM3 vs Reactor pro 3

Witam. Planuje za nie długo cykl. I mam dylemat co zastosować, od razu powiem że mono nie wchodzi w grę,za to każda inna forma na próbę. I teraz chciałbym zastosować któreś nitro i np CM3 , Reactor pro 3 do tego. Wspomożecie coś niecoś?

Na śniadanie na pewno jakaś serwatka, może być WHEY 100 lub jeśli możesz sobie pozwolić na coś droższego to Isolate 100.

Nitrobolon 2 to taki stack na rano i po treningu
Nitrobolon Energizer to stack przed treningowy pobudzający
teraz na topie jest :
S.A.W. - przed treningówka do tego CM3 i będzie wypas cykl.,

No może się skusze na S.A.W , w nim niewiele krety jest, byle pobudzał + pompa :), a do tego myślisz cm3 zamiast reactora? Myślałem zeby jeszcze dorzucić vitargo , mass xxl i multipack.Dotego zauważ Jabi że mam już 30 - stke na karku, i ciezko mi zlapac troche masy.

Zmieniony przez - gregorkrk w dniu 2011-09-03 12:44:35

Vitargo jak najbardziej po treningu siłowym, MuliPack 36 2-3 tab dziennie oki.

Natomiast Mass XXL - zależy od Twoich braków w diecie.

ale połączenie bardzo dobre.

Zamiast Mass XXL'a podciągnąłbym nieco dietę, wtedy będzie zbędny, wystarczy Vitargo i jakieś białeczko po treningu.
W sumie kase jaką miałbyś przeznaczyć na MASS XXL'a zainwestowałbym w BCAA, myślę że najlepszym wyborem byłby BCAA G-Force z dodatkiem glutaminy.
Z kreatyny zdecydowanie polecam CM3
Pozdro.

Nitro E mnie kopało

Z jednego i drugiego Nitrobolonu będziesz zadowolony.Jak jest gotówka to bierz Nitrobolon Energizer + CM3,jak mniejsza kasa to zestaw z Nitro II,tak czy siak będziesz zadowolony z obu zestawów.Na pewno kasa nie pójdzie na marne.Pozdro.

A jakie białko polecacie? I jak lepiej je dawkowac? Po treningu czy rano do sniadania? Kurcze dylematy mi stawiacie co do staka - bedzie dluzsze myslenie. Ogolnie oba nitro sa dobre i saw jeszcze. Co do bcaa mam cala puche z activlab,wiec je zjem okolo treningowo po 10 g.

A wiec wstepny skład wyglada tak :)

Whey 100 CHOCOLATE (900g)
S.A.W. (400g)
Vitargo electro (1050g)
CM3 1250 (360 kap.)
Multi Pack (60 tab.)
Bcaa xtra (pisalem wyżej)

Styknie taki pakiet? czy jeszcze cos do tego?

DIETA - odpowiednie odżywanie, dodaj super omega 3 , następne BCAA wypróbuj BCAA G-Force smak pomarańczowy - mega dobre.

Białko hmmm jak nie masz innego to do śniadania, po treningu, do jakiegoś posiłku lub na noc.
Białko zazwyczaj dajesz tam gdzie posiłek ma go mało, a po treningu również.
Na wyższym pułapie zaawansowania po treningu lepiej zainwestować w osobne białko czyli w izolat np. ISOLATE 100.

To plananowane zakupy na cykl wiec mozna zmienic jeszcze sklad :). Diete rozpisze jak bede mial chwilke i dam do oceny.

Wstawiam dietę do oceny/poprawy 
Posiłek 1
Mleko UHT 1,5% 200ml + Musli z rodzynkami i orzechami 50g
Posiłek 2
Kasza jęczmienna / ryż 150g + schab/Kurczak pierś 100g + Pomidory 100g + oliwa 40g + 100ml sok
Posiłek 3
Kasza jęczmienna / ryż 150g + schab/Kurczak pierś 100g + surówka 100g + oliwa 40g + 100ml sok
Posiłek 4
Kasza jęczmienna / ryż 150g + schab/Kurczak pierś 100g + surówka 100g + oliwa 40g + 100ml sok
Posiłek 5
Chleb słonecznikowy 50g + 2 jajka + 100ml sok
Wartość
3710 kcal
126 g białka
166 g tłuszczy
428 g węglowodanów

Moja obecna waga to 80 kg, ogólnie to brakuje 40g białka- tak mi się wydaje. Może zamiast białka coś ala Hard Mass?


Zmieniony przez - gregorkrk w dniu 2011-09-05 21:19:29