SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Szkoła.... i pytanie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1835

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45570
Witam. W szkole musze jeden posiłek zastąpić jakąś odzywka i tu własnie jest problem bo niewiem czy wybrać białko czy gainera. Bo niby w szkole dostarczam sporo węgli jedząc różne rzeczy a białka jest w tym nie duzo. I tak się zastanaiwma co by było lepsze białko czy gainer?

Pozdro poćwicz ;D

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ruleta I can I will
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 682 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 27042
Co za problem wziąć ze sobą normalny posiłek do szkoły ? Pojemnik na żywność a do niego mięso/ryba jak białka brak ...

http://www.sfd.pl/ruleta_/_Prove_the_impossible-t873993.html

,,Remember - Rome was not built in one day, same as your body.
All you' re gonna do - you're best, and forget the rest. "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 164 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1892
Po pierwsze nie jedz tych wszystkich zbędnych rzeczy w szkole, a po drugie to chyba gainer z wyższej półki(czyli z dobrej jakości białkiem), ale rzeczywiście lepiej norm. posiłek wziąć. Co za problem otworzyć pojemnik w szkole i 2 min. wszamać?

hardgainerus maximus!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1536
proste chłopak taki sport
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45570
No jeden dam rade na długiej przerwie... ale potem to już nie zabardzo i czym to lepiej uzupełnić. Białkiem czy gainerem?

Pozdro poćwicz ;D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1414 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19755
ile ty chcesz jeść posiłków w szkole 15? wystarczy że zjesz śniadanie, potem drugie śniadanie w szkole i po szkole już obiad
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 164 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1892
Dokładnie

hardgainerus maximus!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 117946
zalezy czy potrzbujesz bialka, węgli i w jakich proporcjach

chyba nikt nie będzie miał problemu jesli posiłek dokończysz na początku zajęć (jesli nie zdązysz zjesc na krótszej przerwie)?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2367 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45570
Dobra dzięki za pomoc. Dam sobie radę...

Pozdro poćwicz ;D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
idz do sklepu kup jogut naturlany na przerwie plus do niego zakup jakieś orzechy i wcinaj

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
Chłopak się pewnie obawia,że będą mieli z Niego brechty.
Stary, też tak myślałem a później sam się śmiałem jak zaczęli brać przykład i przynosić ze sobą gotowe,zdrowe jedzonko a nie obładowywali się tym gównem ze szkolnego sklepiku.

Odżywka jest tylko uzupełnieniem,a jeżeli masz możliwość żeby brać ze sobą własnoręcznie zrobione,pełnowartościowe jedzenie to rób to. 10 minut wieczorem przed snem,ładujesz do pojemnika,do lodówki i masz zdrowie i smak.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Drobna pomoc przy układaniu diety :)

Następny temat

Karaś - wartości odżywcze

Wiecej