malgo421 / trening i dieta

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 928 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20207

Wklejam miche z wczoraj dzisiaj cos mi sie dziennik wiesza i nie moge dzisiejszego dnia wypelnic (bylo czysto)
No i dzisiaj trening. Musze ktoregos dnia przyjsc wczesniej na silownie albo w weeekend z rana bo jak wieczorem chodze to juz nikogo z obslugi nie ma i nie ma mi kto pokazac co z ta sztanga robic.

Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2011-08-31 22:45:26

Konkurs:http://www.sfd.pl/-t830371.html
dziennik:
http://www.sfd.pl/-t663972-s39.html#post0
Konkurs/przemianahttp://www.sfd.pl/-t853361.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Malgosiu, zrób sobie jakiś avatar, bo jako pytajnik giniesz w rzeszy anonimowych userów

A tak poza tym, to mogłabyś się trochę zsocjalizować z resztą pań (i nie tylko

), bo taka sama tu w tym swoim dzienniku siedzisz

Na początek tutaj

https://www.sfd.pl/-t790567.html

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-09-01 00:20:38

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Zrobimy małą imprezę integracyjną

Ja podglądam i podczytuję z tajniaka - no teraz to już nie z tajniaka

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

malgo421

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 928 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20207

Z tym avatarem to probowalam juz 1000 razy i nie moge. Albo nie potrafie albo nie wiem o co chodzi.
A z integracja to tak pomalu mi idzie bo ja z tych niesmialych. :)
Ruda ja tez z tajniaka podczytuje

Konkurs:http://www.sfd.pl/-t830371.html
dziennik:
http://www.sfd.pl/-t663972-s39.html#post0
Konkurs/przemianahttp://www.sfd.pl/-t853361.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dawaj mi obrazek na priv to w wolnej chwili zobaczę co jest nie tak

...

malgo421

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 928 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20207

A jak tu sie na priva wysyla? probowalam z twojego profilu ale nie moge bo nie mam jeszcze 50 postow.

Konkurs:http://www.sfd.pl/-t830371.html
dziennik:
http://www.sfd.pl/-t663972-s39.html#post0
Konkurs/przemianahttp://www.sfd.pl/-t853361.html

...

igon8

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1256 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4956

hejka!!!
powodzenia w osiagnieciu celu!!

slonce mnie laduje!

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 47 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

malgo421 to wrzuć tutaj duże zdjęcie, jak wklejałaś sylwetkę, to ci przerobię, a potem Martucca usunie wpisy awatarowe.
Albo jak wolisz to tu: https://www.sfd.pl/_PRZERABIAMY_ZDJĘCIA_NA_AVATARY_cz._II-t482391-s207.html

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

bulinka_86

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 677 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3157

Dopisuję się w ramach imprezy integracyjnej vel. "podczytuję z tajniaka"

taka sobie Buli-Buli:
http://www.sfd.pl/Redukcja_do_oceny_i_poprawy._Trening_siłowy__co_i_jak_-t778021.html

...

malgo421

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 928 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20207

shrimp dziekuje bardzo juz wklejam Avatarka
najbardzie to bym chciala ten ale jak nie da rady to jeszcze jednego wkleje

A co do imprezki integracyjnej to zapraszam do mnie

Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2011-09-01 22:02:05

Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2011-09-01 22:02:45

Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2011-09-01 22:04:34

Konkurs:http://www.sfd.pl/-t830371.html
dziennik:
http://www.sfd.pl/-t663972-s39.html#post0
Konkurs/przemianahttp://www.sfd.pl/-t853361.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat