przerwa miedzy cyklami

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2952

wiem ze jest temat o tym ale w sumie to nie uzyskalem jednoznacznej odpowiedzi, bylem na kreatynce 6,5 tyg, minelo juz 30 dni przerwy, czy moge zaczac nowy cykl??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

tak jak pisze u mnie po 4 bylo w miare ok, im dluzej w moim przypadku tym lepiej, chodzi glownie o nastawienie psychiczne nawet.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

duzo zalezy od osobistych predyspozycji. Sprobuj

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

mpawel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2952

to zes mi pomogl:P:)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

ja np robilem 4tyg przerwy pomiedzy cyklami 8tyg i bylo ok

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

mpawel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2952

no to ruszam z kopyta:) mam nadzieje ze SFD-owska kretka solidny towar:)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

b.dobry

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

https://www.sfd.pl/Kreatyna__Czas_wypłukania_jak_dlugi_czas_przerwy_-t703114.html

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

mpawel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2952

rozumiem z tego artykulu ze 30 dni w zupelnosci wystarcza??

...

Stylus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 247 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7990

czas który należy zastosować moim zdaniem to właśnie okres od około 30 dni wzwyż - niektórym osobom, w zależności od organizmu to w zupełności wystarczy, innym może przydać się jeszcze dodatkowych kilka dni... ja planuje robić przerwę około 5 tygodni (czyli jakieś 35 dni), przy około 9 tygodniowym cyklu (a może nawet i dłuższym - biorąc za wzgląd właśnie jeden w tekstów Solarosa na temat długości cyklu).

generalnie warto poczytać artykuły z działu "Badania Naukowe" autorstwa solarosa (i innych)... z pewnością można się dowiedzieć sporo nowych rzeczy jak i obalić pewne (swoje

) mity...

pozdr.

Zmieniony przez - Stylus w dniu 2011-08-28 14:34:51

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

4 tygodnie minimum
polecalbym jednak 6 dla lepszej pewnosci

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...