Lecznicze dawki Omega-3 (do P. Ambroziaka)

Hmmm, może i dałoby radę... w takim razie, przenosze wątek do wspomnianego postu.. ;)

Nie mam w tej chwili czasu przeczytać całej dyskusji, a więc krótko: przy problemach depresyjnych najważniejsze jest uzupełnienie magnezu - min. 500 mg dziennie. Całą dawkę można brać na noc - przed snem. Najlepszy jest tutaj Chela Mag forte lub MZB.

Siedziałem ostatnio na wsi, gdzie mam wolny internet. Dzisiaj wracam do Warszawy, to przeczytam cały ten wątek i coś więcej napiszę...

wątek napewno ciekawy
sam bym coś napisał z praktycznego pktu widzenia obserwując siebie jak i otoczenie od dłuższego czasu
tak odnośnie O3
jak i Mg
jedno i 2gie ma naprawde Mega! znaczenie tj. O3 na ból spowodowany stanem zapalnym, przewlekłym
jak i Mg w walce z głową XD

ale oba sa (choc powoli sie to zmienia) bardzo niedocenione !

a co sadzisz o suplemetnacja gla\ wiesiolek

poczekam az Pan Ambroziak cos napisze mnie takze to dotyczy z tymze ja powinienem sie leczyc tab psychotropowymi a tego nie robie od 10 lat i jakos to ciagne, zakupilem ostatnio 5htp i biore tydzien zobaczymy jak skoncze stosowac czy cos lepiej bede sie czol

skoro funkcjonujesz bez tab to ok. super !

1,5gr chelaMg + O3 2-8gr daje rade zawsze

ale podstawa to jakikolwiek magnez ,oby więcej w zasadzie bo lepiej mniej niz wcale

shit działa i to jest za***iste

ups


Zmieniony przez - thatman w dniu 2011-08-29 01:01:51

ale podstawa to jakikolwiek magnez ,oby więcej w zasadzie bo lepiej mniej niz wcale

uwierz mi ze ze znaczna roznica miedzy jakimkolwiek magnezem a