pawelcarb
efekty ciężko oceniać bo jednemu urośnie szybciej a drugiemu wolniej ale i tak dobrze że chłopakowi się chce dopracujesz dietę i trening to na 18 będzie z ciebie koks
Nic nie przebije siły motywacji
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
255
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4423
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
360
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3257
Troche nie wiele danych podałeś i nie czytelnie, ale 2,5 cm w bicepsie w pierwsze 5 miesięcy to jest niewiele...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
629
jest byk :)
Zap*****lać trzeba pany!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
216
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14314
przez ten czas to najwazniejsze jest nauczyc sie poprawnej techniki wykonywania cwiczen, samo takie machanie sztanga moze zaimponowac tylko kolegom ale przyrosty z tego marne
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
58
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
374
balbym sie cie spotkac :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
