pawelcarb
efekty ciężko oceniać bo jednemu urośnie szybciej a drugiemu wolniej ale i tak dobrze że chłopakowi się chce dopracujesz dietę i trening to na 18 będzie z ciebie koks
Nic nie przebije siły motywacji
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
255
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4423
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
360
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3257
Troche nie wiele danych podałeś i nie czytelnie, ale 2,5 cm w bicepsie w pierwsze 5 miesięcy to jest niewiele...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
629
jest byk :)
Zap*****lać trzeba pany!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
216
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14314
przez ten czas to najwazniejsze jest nauczyc sie poprawnej techniki wykonywania cwiczen, samo takie machanie sztanga moze zaimponowac tylko kolegom ale przyrosty z tego marne
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
58
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
374
balbym sie cie spotkac :D
