Mam pytanie co do odzywiania. Mam 17lat waga 62kg wzrost 180cm.Jem duzo i nie moge przytyc.. Na diete mnie nie stac. Moze sa jakies tabletki? Licze na odpowiedz.
...
Napisał(a)
Witam.
Mam pytanie co do odzywiania. Mam 17lat waga 62kg wzrost 180cm.Jem duzo i nie moge przytyc.. Na diete mnie nie stac. Moze sa jakies tabletki? Licze na odpowiedz.
Mam pytanie co do odzywiania. Mam 17lat waga 62kg wzrost 180cm.Jem duzo i nie moge przytyc.. Na diete mnie nie stac. Moze sa jakies tabletki? Licze na odpowiedz.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Diety nie przeskoczysz. Dieta może być tańsza od normalnego jedzenia. Nie szukaj sobie usprawiedliwień tylko jedz :)
...
Napisał(a)
najlepiej rozpisz cos jesz, łatwiej będzie mozna napisac gdzie dokaldnie lezy problem (że w odzywianiu juz wiemy )
...
Napisał(a)
Tabletki są ale z Twoją wiedzą zaszkodzą Ci nie pomogą poza tym to forum sportowe więc prosimy o rozpiske tego co jesz
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Odpowiednie odzywianie + trening silowy. Innej mozliwosci nie ma. Skoro nie ma efektow to znaczy, ze jesz za malo.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Rano ryz 2 sniadanie jajecznica obiad kasza z miesem.Kolacja Ryz kilka jajek gotowanych i pomiedzy posilkami cos slodkiego czekolada itp.
...
Napisał(a)
wyglada dośc kiepsko, podlicz i napisz ile kcal, poszczegolnych makroskladników spozywasz
...
Napisał(a)
To nie wygląda. Przede wszytskim jeśli chcesz coś zacząć robić na poważnie podchodz do sprawy na poważnie i rozpisz ładnie diete
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Czytelnie, dokladnie z wyliczeniami. Zobacz jak to wyglada w innych tematach. Takie podejscie do tematu, nie tylko diety (jak to napisales wyzej) najprawdopodobniej jest skutkiem braku efektow.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły