Branie kilku suplementów na raz - dobre rozwiązanie?

Witam
Co sądzicie o braniu kilku suplementów po jednym posiłku.
Biorę Omege3, zestaw witamin i minerałów od olimpi i animal flex.
Wiem że najlepiej by bylo brać wszystko osobno po każdym kolejnym posiłku, ale czy mozna to wszystko brać razem po jednym posiłku, bo przeważnie zapominam o jednym albo drugim a takto napewno bym wszystko brał, nie zaszkodzi jakos na nerki albo wątrobę lub cos tam na siebie nie bedzie negatywnie odziałowywać.?

kiedys nie majac czasu po treningach bralem na raz : whey, bcaa, glutamine, vitaminy, vitargo, kreatyne i jeszcze jakies inne suplementy... i było ok. (czyli odczuwalem ich działanie - wniosek : jak coś ma działać to bedzie nawet kiedy połaczymy wiele suplementów na raz, byle nie mieszać z jedzeniem)
pozdr
mc

bierz spokojnie

nie zaszkodzi
a kiedy to bierzesz? takiej rzeczy najlepiej rano

Hm wydaje mi się, że takie suplementy i witaminy możesz łykać wszystkie od razu. Takie produkty, jakie podałeś na pewno nie zaszkodzą na organy wewnętrzne, wpłyną korzystnie.

Łykaj od razu (najlepiej rano)

a co bierzesz dokladnie?

pisal juz
omega 3,witaminy i mineraly z olimpa i animal flex;)

Dokładnie, tj 11 tabletek to myślałem że będzie trochę za dużo.
Zacznę brać rano po śniadaniu bo brałem po obiedzie 1 lub 2

a nie masz zgagi po takiej dawce ?

mozesz dac flexa w innej porze dnia.

Zgagi nie mam, o innej porze mógł bym dać tylko jak tak robiłem to albo zapomniałem o flexie albo o witaminach lub omedze w danym dniu albo całkowicie o wszystkim zapomniałem, tak to łyknę wszystko na raz i z głowy na cały dzień :D
Chodziło mi tylko czy to mi nie zaszkodzi lub coś ze sobą nie koliduje.

Zmieniony przez - Kazu90 w dniu 2011-08-16 13:37:13