jogurty jak tak to jakie?

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11016

Ostatnio mam mega chandrę na jogurty.
Patrzyłem wcześniej na proporcje B do T
Póki co wygrał Danio który ma aż 5.4g B w 100g.
Błędne to rozumowanie, patrząc tak jak ja patrze?
Jeszcze coś, jeżeli przeciętnie jogurt ma 15g WW to oznacza że pijąc go 400mil pochłaniam aż 60g WW? Czyli co to tak jak bym dorzucił paczkę ryżu czy kaloryczność tych WW też jest inna? To proste cukry tam czy co?
Dobre jest picie sobie dziennie z 1l jogurtów czy to przesada, podleje się?
Jak macie jakieś wartościowe jogurty upatrzone to podzielcie się nimi.
A i moze jeszcze Jogurt VS maślanka co lepsze jakościowo

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17703 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Kupiłem trochę produktów z Krasnegostawu i przepisałem to co na opakowaniu było.

Kefir:
mleko pasteryzowane, mleko w proszku, białka mleka, aktywna mikroflora

Jogurt naturalny:
mleko pasteryzowane, odtłuszczone mleko w proszku, białka mleka, zywe kultury bakterii, Lactobacillus delbrueckii, subespecies bulgarucius, Streptococcis thermophilus

Jogurt naturalny CALPRO:
mleko pasteryzowane, odtłuszczone mleko w proszku, białka mleka, wapń, sktywna mikroflora jogurtowa i dodatkowo kultury priobiotyczne Lactobacillus acidophilus, LA-5, Bifidobacterium, BB-12

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-08-16 19:50:01

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17703 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Litr jogurtu to przesada, 250 ml starczy, czy sie podlejesz czy nie zalezy od twojej diety i jej kalorycznosci.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

AdamWampir

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 105 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1303

Ja jem jogurty naturalne danone 1 dziennie (ten mniejszy) i mieszam je z owocami -jagody,truskawki (co tam aktualnie mam:D)

Póki co nic mnie nie podlało od tego.
Myślę,że oba są zdrowe :)

"Wymagaj od siebie więcej, niż ktokolwiek inny od ciebie wymaga"

Henry Ward Beeche

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"

Augustyn z Hippony

...

marek.c I.H.S. TEAM

Ekspert

Szacuny 207 Napisanych postów 3300 Wiek 58 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28036

kefir ma przewage nad jogurtem ze wzgledu na kozystne bakterie fermentacji kwasowej i alkoholowej, oraz mlekowej. (streotococus i lactococcus. drożdze (saccharomyces) liczy sie tylko kefir tradycyjny (bedzie to podane na opakowaniu) tradycyjne kefriy maja te wl ktore podalem, sa pozyskiwane dzieki grzybkom kefirowym a nie dzieki pozyskanym metoda mikrobiologiczną drobnoustojow kefirowych. joguty maja cukry proste , aminokwasy prawoskretne kwas mlekowy tytpu D- (nie przyswajalny dla czlowieka) masz dwa rodzje pitny 9metoda zbiornikowa) i zageszczony (metoda termostatowa) duzo wad i zalet. og wez te jogurty bez smakowe .
pozdr
mc

IHS TEAM

...

L3m0n

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11016

hell yach, uwielbiam jak zadaje pytanie a dostaje artykuł

Piszesz że kefiry są lepsze, po czym na koncu mówisz że mam brać jogurty

Polecasz P.Marku jakiś z kefirów ?:)

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

kefiry byle naturalne patrz na skład najlepsze z małych pobliskich mleczarni

polecam także zsiadłe mleko

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jeżeli chodzi o jogurty to polecam Dr Oetker lub Bakoma, bardzo smaczne i bardzo dobre składowo, tzn nie zawierają jak reszta jogurtów mleka w proszku. Ich skład to: mleko pasteryzowane, białka mleka, żywe kultury bakterii jogurtowych oraz L acidophilus i Bifidobacterium lactis. Reszta jogurtów to dla mnie syf. Co do kefirów to również Bakoma wg mnie najlepsza.

Edit. Oczywiście mowa o jogurtach naturalnych.

Pozdro.

Zmieniony przez - REVEN-33 w dniu 2011-08-15 19:33:39

...

marek.c I.H.S. TEAM

Ekspert

Szacuny 207 Napisanych postów 3300 Wiek 58 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28036

a pewnien Kolega jest ze bakoma ma naturalny kefir (jest ta info na etykiecie wraz z wyjaśnieniem ze pochodzi on z fermentacji dzialania grzybków kefirowych ?) co do reszty to zawartośc bakteri acidofilnych w wymienionych jogurtach jest podana na etykiecie ? jaka jest ilośc w mln bakterii w danej gramaturze ? czy tyl;ko wzmianka o tym ze one tam są wstylu skład : ... baterie acidofilne lactobacillus bulgaricus.. bez podania ilosci . warto na to zwrócic uwage, dalej czy te bakterie nie gina w procesie pasteryzacji ? moze tam sa ale juz martwe? jesli Kolega zna odp na te pytania to znaczy ze swiadomie poleca produkt, jesli nie zna to Kolega poleca produkt "bo ma fajny opis na etykiecie "
pozdr
mc

IHS TEAM

...

L3m0n

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11016

sogi poleciały. Panie Marku, może Pan zajrzeć do tematu " o silowni/po silowni gdzie niedawno załozyłem temat a nadal mam niedosyt

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Przytoczyłem to co jest napisane na opakowaniach produktów, więcej informacji tam nie ma. Uważam że te produkty na tle innych wypadają lepiej patrząc właśnie na skład (bo na co innego mam patrzeć, kolor czy kształt opakowania?) ale jeżeli ma Pan inną wiedzę na ten temat to w takim razie nie polecam