kreatyna stack na pierwszy rac

Witam. Za bardzo się pośpieszyłem z kupnem kreatyny i kupiłem olimp xplode + olimp carbonox jest to mój pierwszy cykl który trwa już 4 tydzień dopiero ostatnio dowiedziałem się, że na 1 cykl najlepszy jest mono. Czy mogę odstawić używki na jakiś czas i zacząć od mono czy to już za późno ?

raczej za późno , skończ już ten cykl

nic sie nie stalo, skoncz cykl przerwa tyle samo co cykl i rob kolejny.
pamietaj zeby miche trzymac

michę, czyli jeść ?

Tak, dietę trzymaj jak możesz
Nic się nie stało, bez zmartwień. Mono wypróbujesz na następny cykl.

diety nie trzymam ale staram się jeść jak najwięcej serków wiejskich, ryżu z piersią i tuńczyka. w sumie w 2 tygodnie nabrałem 4kg, gdybym miał lepszą dietę dało by radę więcej nabrać wagi ?

gdybys mial diete na pewno byloby duzo lepiej
jak nie masz diety to kreatyna i tak nic nie daje;)

sorry za double posta. Ale co najlepiej brać z kreatyną olimp mono? wcześniej brałem z węglowodanami i nawet zadowolony byłem. Jeszcze mi przez pomyłkę zamiast bidonu :p przysłali cytogenix cytocell z tego co wyczytałem to coś na regenerację mięśni, dobrę to będzie w połączeniu z tą kreatyną mono ?

do kreatyny nic nie trzeba,tylko dobra dieta i trening

kreatyna działa o tyle dobrze,
o ile dobrze się odżywiasz/ na ile dopięta jest dieta.

to, ze mono na pierwszy cykl, to taki maly mit. Kazdy poleca na I kontakt mono, bo jest tanie i jak nie bedziesz potrafil z niego skorzystac, to nie bedzie wiekszych strat.