qkimaster
Proszę was o pomoc. Ponieważ mam ogromny problem z szybkim i dokładnym podawaniem na boisku,z dokładnym przyjęciem górnej piłki , gubię się gdy ktoś krótko mnie kryje, gdy dostaje piłkę nie potrafię zrobić żadnego podstawowego zwodu i prowadzę piłkę z głową zwróconą w dół. Proszę podajcie mi jak mogę to trenować, żeby być lepszym. Niestety mogę trenować tylko samemu. Z góry dziękuje za pomoc, ale proszę abyście podali jakieś dokładne ćwiczenia, albo zrobili już plan treningowy.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
240
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Cris Thug
Ekspert
Szacuny
142
Napisanych postów
17922
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
198183
Ole-le, ola-la, ser del Barça és el millor que hi ha!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
240
"Cris Thug"- tak znam to, ale tam jest niestety dużo ćwiczeń, które trzeba wykonywać z kimś a ja nie mam takich możliwości.
...
Ekspert
Szacuny
142
Napisanych postów
17922
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
198183
a co za problem wziasc kolege czy brata jesli go masz
Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-08-08 15:30:17
Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-08-08 15:30:17
Ole-le, ola-la, ser del Barça és el millor que hi ha!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
240
no właśnie nie mam brata, a kolegom nie chce się chodzić tak o, żeby mi piłkę porzucać, albo pokopać tylko do siebie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
