Relacja z cyklu: Susta, Meta, X-tren

...

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522

Dzieki Future, sog. Reszcie nie wchodzi. Kurde, szkoda ze tak pozno sie o tym dowiedzialem.

Co do treningu to spoko poszedl. Sila troche spadla, ale pompa po treningu ekstra.

Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-08-01 17:36:13

...

133mhz

Ekspert

Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546

czyli jak jem teraz omlet z mozarella to jest git?

dobry chłopak ze złymi nawykami

...

Nacjol255

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522

Raczej spoko

. A jak tam meta Androxena? Mozesz na priva, zeby mi tu smietnika nie robic, bo banem poczestuje

.

Ogolnie jestem zadowolony z tego cyklu, ale zastanawia mnie jedno, mianowicie ze przy srodkach tak mocno masowych jak oma i meta nie zalalo mnie pratkycznie wcale (nie bralem nolvy na cyklu, jakis czas tylko na poczatku, potem nie bralem 2 dni i jakos przestalem, a suty nie swedzialy juz jak wczesniej, tak ze przestalem brac calkiem), wrecz przeciwnie- gestosc miesnia sie poprawila. Przytylem moze 4kg max na tym cyklu.

O co chodzi panowie jak myslicie? Gen taki czy po prostu trzymanie dobrej diety sprawilo, ze zgubilem jeszcze powiedzmy 1-2kg tluszczu? A moze za malo kalorii i redukcja lekka zrobilem

? Dodam, ze aerobow zero na cyklu

. Badz co badz z cyklu jestem bardzo zadowolony, spadki minimalne masy po 3 tygodniach nie-cwiczenia (sily spadlo jednak sporo, ale wole stracic sile niz mase, sile sie latwo odrobi mysle, moze nie cala, ale czesc).

Co myslicie o tym wszystkim? Dzieki z gory za wszystkie odpowiedzi.

-----------------------------20381215 öj739
Content-Disposition: form-data; name="Odn"

yes

Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-08-02 12:18:23

...

133mhz

Ekspert

Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546

dobry chłopak ze złymi nawykami

...

Joy

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 3727 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70059

Nacjol Ty masz bdb gen chlopaku, sam wiesz ze waliles ostro w gaz i chwila moment byles juz spowrotem. Miche masz dobra gen dobry wiec nie ma sily jest super!!

Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit

...

WuandeR

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 767 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18146

nacjol jak ocenaisz xtren? np pod sw? bedzie za mocna pompa? dzieki

www.pajacyk.pl

...

Nacjol255

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522

Wuander, szczerze to nie wiem, bo leciala tez meta i tesc. Ja bym sprobowal, z tym ze PH bez tescia to tez ryzykowna sprawa imo.

Procek, nie doszlo nic na maila.

...

Nacjol255

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522

Zdjecia z wczoraj po treningu barkow. Dokladnie po miesiacu i 3,5 tygodniach niecwiczenia (zdjecia na stronie 8 sa z 3 lipca, te z wczoraj czyli 4 sierpnia).

http://imageshack.us/photo/my-images/195/dsc03850uj.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/855/dsc03851.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/801/dsc03853b.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/840/dsc03854p.jpg/

Lekkie spadki sa, ale nieduze mysle

. Diety nie mam poki co, staram sie dobrze jesc. W klacie i barach troche spadlo, lapa i plecy mysle minimalnie. No i ogolnie nabicie i rzezba troche znikla, ale mysle ze nie jest zle ogolnie. Ta przerwa byla nawet dobra mysle, tylko moglem zrobic 2 tygodnie max, a nie 3,5

. Lipa tez, ze przestalem cwiczyc od razu po odstawianiu mety i xtrena (do tego mete i xtrena chyba razem odstawilem, mete bralem 6 tygodni, tylko ostatni tydzien mniejsza dawke, a xtrena 3tygodnie zamiast 4-5).

Tak w ogole to dawac sogi za niewielkie spadki

. Hrhhrhr.

Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-08-05 15:45:39

...