kiedy jesc ??

witam ... wlasnie zjadlem sb spagetii i 2 kanapki xd i chcialbym isc na trening .. ale przed treningiem zazywam shotguna .. noi tu probem bo sb zapomnialem o nim .. a zjadlem obiad .. wiec jak teraz wszamam shotguna to mi chyba niepodziala na treningu no nie ??

za ile moge zazyc shotguna aby pujsc na tren i mnie kopal ?

jezeli pisze bzdury i glupoty to prosze mnie smialo wysmiac XD

dobry tekst

odczekaj z 1.5h i pij

kanapki jako przed treningowy?

dobre hehe ;p kanapeczki

stejki trza zrec
a nie jakies tam kanapeczki

nie nie :D kanapeczki nie sa specjalnie przed treningowo :D ale dzis lodowa posta to trzeba kanapeczki :D xD

Z czego ty problem robisz?
Zjedz posiłek, odczekaj godzine-półtorej, zjedz shotguna i leć na trening.