Gainer w pracy zamiast posiłku

Witam, od 1 sierpnia idę do nowej pracy.
Przez pierwszy miesiąc może i 2 będę się orientował w sytuacji i nie chcę od razu wyjeżdżać z 3 pojemnikami z obiadami :).

Możecie polecić jakiś dobry gainer do zastąpienia 1 posiłku? Może coś innego niż gainer też się nada?

Dzięki

W takiej sytuacji posiłek w formie szejka z pewnością dobrze się sprawdzi. Oczywiście do wykonania posiłku w płynie pomysłów mam sporo. :)
Jeśli chodzi o gotowego gainera, staraj się wybierać odżywki z niską zawartością węglowodanów prostych. Tutaj mogę Ci polecić Mass Activator od firmy SFD, który zawiera jedynie 8,1g węglowodanów prostych na 100g produktu. To niezwykle mało w porównaniu z innymi markami na polskim rynku. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html

Jeśli jednak zdecydujesz się na samodzielne skonstruowanie posiłku w pływanie, niezbędne będą dobrej jakości węglowodany i w Twoim przypadku postawiłabym na produkt konwencjonalnej żywności np. płatki owsiane, kasza, płatki jaglane, zmiksowane płatki kukurydziane. W sklepie SFD mamy również gotowe mieszanki smakowych płatków, które możesz zmieszać z wybraną odżywką białkową i mlekiem. https://sklep.sfd.pl/Quamtrax_Instant_Oatmeal_-opis38657.html , https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=Oats

Na rynku odżywek białkowych jest naprawdę ogromna ilość, w wyborze najlepszej dla Ciebie z pewnością pomoże Ci nasz ranking: https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Odżywki_białkowe_ranking__najlepsza_odżywka_białkowa-a907.html 

https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html 

np
https://sklep.sfd.pl/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html 

MHP jest ok, duża ilość białka- wchodź w niego!

zaprawde powiadam wam,nie samym bialkiem zyje paker:)

celuj coś własnie ala bulk jak zamiast posiłku

Przejrzałem wszystkie bulki dostępne na sfd i ten MHP wygląda najrozsądniej. Dzięki !

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Profi_Mass-opis26089.html ten tez jest dobry

hmm... mhp ma więcej tłuszczy, wydaje mi się że lepiej zastąpi posiłek