Kto pokonuje innych, jest silny - Kto pokonuje siebie, jest potężny.
...
Napisał(a)
bede zagladal, powodzenia zycze, widze roztepy na plecach dolnej czesci, no nic witaj w klubie!:d ;))
...
Napisał(a)
No te rozstepy to wynik szybkiego rosniecia. Jest to punkt ktorego sie wstydze.
Zmieniony przez - name2010 w dniu 2011-07-24 18:37:35
Zmieniony przez - name2010 w dniu 2011-07-24 18:37:35
...
Napisał(a)
Jestem w trakcie układania nowej diety, bo jak wiadomo tamta kulała. Jak zostanie ona sprawdzona w dziale odzywianie wkleje ja tutaj.
...
Napisał(a)
Pozagladam rowniez, wymiary podobne rowniez do moich, tylko udo troszke wieksza roznica :) Zapraszam rowniez do mojego dziennika
...
Napisał(a)
żadnej wpiski z treningu jeszcze?
coś się opyerdalasz!
coś się opyerdalasz!
...
Napisał(a)
No wiec, wczoraj pobilem rekord w WL.
96kg jestem z tego bardzo zadowolony, malymi kroczkami zblizam sie do 100 a to juz brzmi kozacko ;D
Ale liczy sie wyglad a nie sila
96kg jestem z tego bardzo zadowolony, malymi kroczkami zblizam sie do 100 a to juz brzmi kozacko ;D
Ale liczy sie wyglad a nie sila
...
Napisał(a)
widać, że nieco rozgarnięty jesteś:) dieta, trening powodzonka, będę śledził
Poprzedni temat
Nowy trening, wyższy cel - prośba o ocenę i ew. poprawę planu.
Następny temat
Co to na chłopski rozum objętość i intensywność?
Polecane artykuły