daze do 6packu

Miesnie i tak ci nie urosna do takiego stopnia zeby cie oszpecic.

Rob przysiady, zurawia i ogolnie cwicz całe ciało.

mat93
bardziej jak karolina perz



cudowne cialo

Vat23 dzieki, popatrze na ta natalie, moze jakies cwiczenie bedzie for me:)

MNIAM :D

Może i tak ale kondycyjnie taka każdego faceta zajedzie xd

mat93 to racja :P

ic piękne ic bjutiful ! :P

:D

Nie rozumiem tego mal sensownego tematu.
Tutaj nie powinno byc taryfu ulgowej ze wzgledu na plec.
Zdjecia bardzo slabej jakosci ,malo przedstawiaja...Staz 3 tyg....

Jak dla mnie zadna rewelacja jesli celem jest 6pak.

elegancka forma ;D tyraj brzuszek ; p na plazy bd na co popatrzec ; )

junior169 na wstepie napisalam ze niektorym moze sie to wydawac smieszne.
chce tylko pokazac postepy w miare uplywu czasu a poki co to mozna pokazac niewiele, bo niewiele jest.
dla mnie te cwiczenia to wyzwanie, moze i powinny byc wieksze efekty, ale praca praca praca. ja jestem zadowolona, jeszcze niedawno tego brzuszka nie bylo, bylo NIC:(