[ MINI ART ] Dopalacze przedtreningowe - efektywniejszy trening !

Prog - raczej bym obstawiał, że geranium czeka prędzej czy później banicja niż promocja

poza tym wiele jest znaków zapytania jeśli chodzi o wpływ tej substancji na zdrowie metaboliczne, np promowanie w dłuższej perspektywie czasowej insulinooporności, czy też wpływ na funkcjonowanie wątroby, nie mówiąc o wpływie na układ nerwowy.

suple91 - akurat efekty które masz po kofeinie świadczą raczej o przytłumieniu receptorów. Ja jak doświadczam takiego efektu - odstawiam stymulanty na kilka tygodni, wrażliwość wraca dość szybko (choć nie zawsze całkowita).

jw faftaq o geranium jeszcze tak naprawde malo wiemy, pozatym bardziej podchodzi pod dzial doping jak suplementacja, imho substancja zakazana w wielu sportach. Swoja droga na mnie przed treningiem dziala swietnie sposob: 4 lyzeczki kawy 5 lyzeczek cukru, fajny zastrzyk energi, po kawie bez cukru jednak tego brakuje, ale na kazdego dziala co innego kumpel po takiej kawie lapie zamułkę. Temat ciekawy, ten domowy sposob napewno wypróbuje.
sog

tylko z cynamonem tez nie mozna przesadzac, marek.c kiedys pisal o tym, poszukam jak bede na kompie

Cynamon coś czytałem niegdyś że tak 6g nie więcej.

cynamon zawiera kumarynę, istnieje wiele badań na modelu zwierzęcym które wykazały toksyczność tego związku, stąd nawet EU limituje specjalnym zapisem jej zawartość w wielu produktach spożywczych. Biorąc pod uwagę zawartośc kumaryny w cynamonie i bazując na badaniach na zwierzetach można dojśc do wniosku że już kilku - kilkunastogramowe dawki tej przyprawy są niebezpieczne dla zdrowia. W badaniach na ludziach jednak nie potwierdzono tych rewelacji, najprawdopodobniej człowiek inaczej metabolizuje kumarynę niż psy czy szczury.

ja tam nie wiem czemu po beta alaninie nawet przy 7g nie czuje ani mrowienia
tauryna, też zbynio jej działania na sobie nie widzę
aakg polecam ale nie na trenig nóg ja już na treningu nóg przy 2g nie mogę go dokończyć

kofeina dla mnie bomba ale nie wiem czemu wole syntetyczna niż zwykłą dużą czarną, po dużej czarnej nie mogę spać a pobudzenie kijowe za to po syntetyku na odwrót.

chyba dziwny jestem

a po węglach o wysokim IG jestem głodny odrazu więc dla mnie też przed treningiem odpada

Zmieniony przez - NoLimit w dniu 2011-07-18 09:13:46

a ile sypiesz kawy a ile dajesz z "syntetycznej"?

przydałby się jeszcze ranking najlepszych przedtreningówek

chyba coś takiego jest na forum już