Rano : Universal Animal Pak (witaminy)
Po sniadaniu : PVL Mutant Mass 1/2 porcji ( na mase)
Przed tre 30min: Universal Shock Therapy ( pobudzacz)
Trening: Gaspari Size on Max Performance ( tez regeneruje ? )
Po tre: ActivLab BCAA Extra(regeneracja?) I Mutant Mass 2 polowa porcji