burgery z tuńczyka [RYBA]

dobra tuna kupiona w kawalkach, jutro dzialam i napisze wrazenia na bank, tylko Twoje jakies brzydkie wyszly w porownaniu do autora
co najlepiej dodac zeby bylo low fat&low carb ale zeby bylo smaczne i trzymalo sie kupy?

ja bym trochę zmodyfikował i wrzucil jakas sałatę, pomidorka i gruby plaster zapieczonej karkóweczki pomiędzy 2 takie placki, aby był z tego 'madafaka pork burger'

bo robiłem już takie placki z dodatkiem zmielonych płatków owsianych i na zimno smakowało to trochę jak pieczywo, ale z karkóweczką nie miałem czasu zrobić


Molu86 - ja nie bardzo rozumiem po co Ci jednocześnie low carb i low fat
albo jedno albo drugie, inaczej to sobie WPC wypij czy coś...
LC - z siemieniem i serem żółtym
LF - z owsianymi zmielonymi zamiast siemienia

Zmieniony przez - carbi-ban w dniu 2011-06-25 20:28:59

Ja dałem tylko puszkę tuńczyka i 1 jajo + przyprawy
jak chcesz mieć LC i LF w jednym to daj puszkę tuny i 2 białka jaj.

szybkie w przyrzadzeniu i smaczne !

O to moje :)

ja teraz zapodałem tyle, że na puchę tuny dałem 2 łyżki mąki zamiast siemienia i na górę pod koniec smażenia ser żółty żeby się podtopił, a co do przypraw to wiadomo każdy woli inne

A to siemie to całe, czy mielone? Wogóle, to po co to siemie dajecie?

jako zdrowy tłuszcz i całe się daje

Mnie się wydaje że siemię po to aby masa była trochę gęstsza.

dokładnie , takie wiązanie:)