Erwinoos/poprawa sylwetki - masa! - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Venc1Lq

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343

Edytować profil :>

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...

Boksero

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5454 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26001

jednak FBW mnie nie satysfakcjonuje

a co z nim nie tak:)?

split 2x partia/tydz
jest spoko

oby nie był przeładowany;)

...

erwinoos

Ekspert

Szacuny 2648 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233

Hmm, może źle to ująłem, ale cwicząc 2 kiedyś 2tyg systemem FBW nie miałem takiego zapału do treningu i energii na nim jak wtedy, gdy cwiczę splitem.
A jak myślisz, mój split jest przeładowany?

aktualny dziennik - http://www.sfd.pl/Erwinoos__mind_is_everything__droga_na_scenę_2019_/_str._5,_64,_105-t1139831.html

...

Stanisuaf

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1256 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14669

Pozagladam, daj jakies foto moze :)

...

erwinoos

Ekspert

Szacuny 2648 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233

Za tydzień dam jak sobie porobię :P

aktualny dziennik - http://www.sfd.pl/Erwinoos__mind_is_everything__droga_na_scenę_2019_/_str._5,_64,_105-t1139831.html

...

Stanisuaf

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1256 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14669

aha i tu link do mojego dzienniczka, zapraszam :) https://www.sfd.pl/Stanisuaf/Dziennik/_Sila/Masa-t768591.html

...

erwinoos

Ekspert

Szacuny 2648 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233

może jeszcze ktoś oceni split partia 2x/tydź, nie jest przeładowany?

aktualny dziennik - http://www.sfd.pl/Erwinoos__mind_is_everything__droga_na_scenę_2019_/_str._5,_64,_105-t1139831.html

...

pitbuyll

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 446 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2525

dobra, moment już;p

jak fbw cie nie satysfakcjonuje to poczytaj o hst, split jest zły ;p; heh.. nie masz czasu na regenerację ale jak ocenić to moment

jeśli to to:

cel; massa?

https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html

wrzuć tam :D aLBO DO poj. pytań

Zmieniony przez - pitbuyll w dniu 2011-07-19 10:26:16

powrót:

http://www.sfd.pl/pitbuyll_/_massacraa..._czerwonego_wiewióra_!-t768521-s20.html#post7

...