IneTheEnd
BCAA przed i po treningu 8-10kaps.
Massacra
przed treningiem
Białko wedle braków w diecie.
Ale cykl z tego żaden.
_______________________________
Jeśli pomogłem daj Soga
Znawca -
Kamdzej
Wysłana - 14 lipiec 2011 14:35 Moderuj wypowiedź [zgłoszenie naruszenia]
Sorryy za linki nie zobaczylem postu... ;/;/
IneTheEnd
Wysłana - 14 lipiec 2011 14:37 Moderuj wypowiedź [zgłoszenie naruszenia]
No to bd. wiedział next razem. Jakieś jeszcze pytania? :)
_______________________________
Jeśli pomogłem daj Soga
Znawca -
Kamdzej
Wysłana - 14 lipiec 2011 14:39 Moderuj wypowiedź [zgłoszenie naruszenia]
masacre tylko przed treningiem ? A w DNT? bcca w DNT? ;)
IneTheEnd
Wysłana - 14 lipiec 2011 14:49 Moderuj wypowiedź [zgłoszenie naruszenia]
Nie, lepiej kupić do tego kreatynę mono 500g (obojętnie jakiej firmy)
_______________________________
Jeśli pomogłem daj Soga
Znawca -
Remik7
Wysłana - 14 lipiec 2011 14:55 Moderuj wypowiedź [zgłoszenie naruszenia]
bcaa w dnt nie stosuj - chyba ze krecisz jakieś aeroby
Znawca -
Kamdzej
Wysłana - 14 lipiec 2011 15:01 Moderuj wypowiedź [zgłoszenie naruszenia]
"chyba ze kręcisz jakieś aeroby" - o co chodzi ? ;]
IneTheEnd
Wysłana - 14 lipiec 2011 15:06 Moderuj wypowiedź [zgłoszenie naruszenia]
aerobik ;D Ale ty nie robisz redukcji więc nie potrzeba ;) Ewentualnie możesz dać po SW
_______________________________
Jeśli pomogłem daj Soga
Znawca -
wsl_...
Wysłana - 14 lipiec 2011 15:09 Moderuj wypowiedź [zgłoszenie naruszenia]
jezdzisz na rowerze, biegasz itp
Nitroman
Trec Nutrition
Wysłana - 14 lipiec 2011 15:18 Moderuj wypowiedź [zgłoszenie naruszenia]
Aminokwasy BCAA stosuje się w okolicach treningu, ze względu na swe właściwości. Organizm efektywnie przekształca je w energie dzięki czemu możesz prowadzić intensywniejsze treningi, podnoszą również wytrzymałość oraz wydolność treningową, to tak w gwoli ścisłości.