Gainer mutant mass - z czym brac? - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 8 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141

A mam jeszcze pytanie, kupilem przed chwila kreatyne i jak ja stosowac? razem z gainerem czy jakos osobno? a i po ile g ma ta miarka w gainerze 6,8kg? bo ja wzialem jedna miarke na 250-300ml wody, nie za malo?

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8975 Napisanych postów 84043 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710482

możesz brać w jednej porcji
miarka ~~ 65g

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

najlepiej staraj sie stosować potreningowo w dawce ok 100g

mutant mass ze zwykła niegazowaną wodą jest i tak bardzo dobry

kreatyne dawkujesz w dt 10g
w dnt 5g

mozesz razem z gainerem pic

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

domnyq

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 108 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1693

Czy z mlekiem czy z wodą mutant jest po prostu deliszys

jak sobie przypomne to aż zara skocze do sklepu i kupia

oczywiście mówię o smaku ciasteczkowym ;)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12165 Napisanych postów 162294 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243464

trudno by gainer z tak duza iloscia wegli byl ohydny

no w sumie 737 jst

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

kompagnier

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 8 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141

A jak polecanie brac kreatyne z gainerem? bo biore gainera i od jutro mam zamiar brac do tego krete olimpu.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

mozesz w jednym szejkerze mieszac

a dawkowanie masz wyzej

...

kompagnier

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 8 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141

Ale mam ta kreatyne w kapsulkach i sa takie duze. To brac po treningu np. 300ml gainera i pod to 2 kap. krety i np wieczorem nastepne 300ml gainera i 2 krety w dni treningowe? a w nietreningowe po jednej kaps. krety? i mozna wysypac proszek z kapsulki i sam proszek zjesc bo sa troche duze:P sory za zawracanie glowy ale jestem mozna powiedziec laikiem;)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

masz mieć 5g krety w DNT i 10g w DT rozbite na dwie porcje. Możesz spokojnie wysypać zawartość.

...

kompagnier

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 8 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141

i moge spokojnie wsypywac to razem z gainerem do shakera?

Zmieniony przez - kompagnier w dniu 2011-07-18 19:14:56

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!