...
Napisał(a)
A mam jeszcze pytanie, kupilem przed chwila kreatyne i jak ja stosowac? razem z gainerem czy jakos osobno? a i po ile g ma ta miarka w gainerze 6,8kg? bo ja wzialem jedna miarke na 250-300ml wody, nie za malo?
...
Napisał(a)
możesz brać w jednej porcji
miarka ~~ 65g
miarka ~~ 65g
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
najlepiej staraj sie stosować potreningowo w dawce ok 100g
mutant mass ze zwykła niegazowaną wodą jest i tak bardzo dobry
kreatyne dawkujesz w dt 10g
w dnt 5g
mozesz razem z gainerem pic
mutant mass ze zwykła niegazowaną wodą jest i tak bardzo dobry
kreatyne dawkujesz w dt 10g
w dnt 5g
mozesz razem z gainerem pic
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Czy z mlekiem czy z wodą mutant jest po prostu deliszys jak sobie przypomne to aż zara skocze do sklepu i kupia oczywiście mówię o smaku ciasteczkowym ;)
...
Napisał(a)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
A jak polecanie brac kreatyne z gainerem? bo biore gainera i od jutro mam zamiar brac do tego krete olimpu.
...
Napisał(a)
mozesz w jednym szejkerze mieszac
a dawkowanie masz wyzej
a dawkowanie masz wyzej
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Ale mam ta kreatyne w kapsulkach i sa takie duze. To brac po treningu np. 300ml gainera i pod to 2 kap. krety i np wieczorem nastepne 300ml gainera i 2 krety w dni treningowe? a w nietreningowe po jednej kaps. krety? i mozna wysypac proszek z kapsulki i sam proszek zjesc bo sa troche duze:P sory za zawracanie glowy ale jestem mozna powiedziec laikiem;)
...
Napisał(a)
masz mieć 5g krety w DNT i 10g w DT rozbite na dwie porcje. Możesz spokojnie wysypać zawartość.
...
Napisał(a)
i moge spokojnie wsypywac to razem z gainerem do shakera?
Zmieniony przez - kompagnier w dniu 2011-07-18 19:14:56
Zmieniony przez - kompagnier w dniu 2011-07-18 19:14:56
Poprzedni temat
Provit 80 vs vitafit econo
Następny temat
Jak dawkować Bcaa Hi Tec i Xtreme Creatine
Polecane artykuły