Kozaki są prawdziwe?

Witam.
Na siłownie chodze juz 6 miesiąc.
Wyciskam 55kgx17 (wiecej kg tez robie i daje przykład)
Jestem na diecie redukcyjnej.
Ale natrafiam na niby kozakow co waza po 65kg i wyciskaja 60kg x 10powt.
Z takim samym starzem.
Ja warze 88 i niewiem jak to odbierac czy jestem za słaby ;D?
Wczesniej tylko sporty walki (głównie walka na kije,walka z bronią)

ToKoks dobrze mowi. Jak chcesz wyciskac troche wiecej to wal duzo ciezaru a malo powtorzen. gdy robilem trening silowy to wygladalo to tak: 6-5-4 pow. a innymi sie nie przejmuj, bo nie cwiczysz dla nich tylko dla siebie prawda? Powodzenia!

jeśli ważysz 88kg i nie zrobisz tym 10 powtórzeń to według mnie bardzo słabo
czas wziąć sie za ogólnorozwojówke
ja waże góra 72kg a niedługo dojde do 90kg x 10 powtórzeń ( w lato opornie mi idzie )

Ćwiczysz pół roku, ważysz prawie 90kg i wyciskasz 55kg x 17? No cóż, siły malutko masz. Może jakoś słabo ćwiczysz, przyczyn może być wiele.
Najważniejsze żeby się nie poddawać, siła nie jest najważniejsza.
Ćwicz dalej, na pewno będzie lepiej.

Proponuje kupic slownik zamiast chodzic na silownie

Ja np. mało na klatkę biorę, ale przysiad to już co innego i w 6 tygodni w udzie o 4cm więcej.

Wyciskanie nie jest wyznacznikiem sily. Sprawdz z kolegami ile bierzecie w przysiadzie lub MC.

Też mimo że staż już jakiś mam, nie wyciskam dużo, jest to mój słaby punkt , ale w przysiadzie i MC lepiej mi idzie. Każdy ma jakieś słabe i mocne punkty

nie każdy jest dobry w wyciskaniu i może ty nie należysz do tych osób ale może jesteś w czymś innym dobry

ja też mało wyciskam , ledwo 60 kg ale waże mało . Nie przejmuje się kto ile wyciska , bo można wyciskać duzo a wyglacac chuyowo .

Fluor Jest nas dwóch.

a widziałeś jak Oni to wyciskają? moze ty masz poprawna technikę a oni jakas "ich"? robisz 55x17 i wiecej a nie wiesz czy zrobisz 60x10?
wydaje mi sie że byś zrobił:) wg mnie wycisnąłbys wiecej niż te KOZAKI.
co sie martwisz facet, masz cos czego oni nie mają MASE:)