To w sumie istotny aspekt w moim życiu, kamień :)

Dla większej efektywności należy zdjąć koszulkę, a jak!

******
Organizacja czasu to bardzo ważny czynnik wpływający na szczęście w twoim życiu.
******

bys miol zonka jak by ci sie tan kamien na dynie spier****

tekst:"Ćwicze jak narazie 2 miesiące. Biore Deke Holenderską jak narazie wbiłem 5 strzałów."

hexthor i kamien fizyczny


----------------------------------------------------------
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na
http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek
niż z Sog'a!
----------------------------------------------------------

zycie jest walka ... .. .

OK. Teraz czas na własciwą część moich popisów. Moim celem tego wszystkiego jest przeniesienie tego 50kg kamienia na dystanśie ok 300 metrów, bo ok. tyle ma leśna ścieżka, na której występuję. Potrafię założyć sobie kamień na ramię i iść z nim kawałek...ale brak mi po prostu wytrzymałości Przydałoby się więcej masy, szczególnie w nogach. Ważę 70kg przy wzroście 178cm. I bardzo trudno jest mi cokolwiek złapać. Myślę jednak, że przyczyną jest nie do końca najlepszy trening i dieta (której właściwie nie ma). Dodam, ze obecnie nie stosuję żadnych odżywek, nie mówiąc już o sterydach, których jestem i będę wielkim przeciwnikiem.

Siła naturalna, to siła najlepsza!

******
Organizacja czasu to bardzo ważny czynnik wpływający na szczęście w twoim życiu.
******

No, przed chwilą skończyłem oglądać zawody Strongman na Hawajach- retransmisja była na Eurosporcie. Wygrał Hugo Girard, Savickas drugi, Pudzian trzeci. Okazuje się, że nie ma wybitnie silnego człowieka we wszystkich konkurencjach. Każda konkurencja ma swojego faworyta i faworyt ma swoją ulubioną konkurencję, w której jest najlepszy.

A na tym zdjęciu ja z tym kamieniem fizycznym- ujęcie z tyłu.
Mam pytanie do znawców.
Jaką siła dysponują wyczynowcy, mający podobne warunki fizyczne do moich (wzrost i wagę). Powiedzmy, ze pytam o winiki trójboju. Hehe... wiele jeszcze mam do zrobienia, choć i tak nie mam do tego wszystkiego predyspozycji :-[

******
Organizacja czasu to bardzo ważny czynnik wpływający na szczęście w twoim życiu.
******

Spox zdjęcia
Łap soga

gekon

zapraszam do mojego kamieniołomu, rozbijamy tam z bani całe głazy!!! to jest TO!!! ;))))))))

Bogdan M.

siporex

Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

I na koniec zdjęcie, które zatytułowałem jako "śmieszne". Co czyż nie jest śmieszne Zbladłem po pewnym experymencie w programie graficznym

Przy okazji powiedzcie nad czym poza nogami powiniem się wegług was skupić?

PS. Dzięki za sogi- odrzucam je do was. A kamieniołom z chęcią kiedyś obejrzę


******
Organizacja czasu to bardzo ważny czynnik wpływający na szczęście w twoim życiu.
******

doloz troche cm w motylach

Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.