...
Napisał(a)
cwicze 3 razy w tygodniu planem fbw i mam mały problem ponieważ zacząłem chodzić do pracy .Pracuje na tartaku 9 godzin przy odbiórce i układaniu drewna i jest taka sprawa bo na sile mi tylko zależy nie chcę zeby mi spadła co mam robić ;p cwiczyc 3 razy w tygodniu choć mięsnie są wykończone ;p bo odbiórce czy przestać nachwile trening cos zmienić ????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Będziesz pracował przez całe wakacje ?
Jak z michą w pracy ?
Jak z michą w pracy ?
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Napisał(a)
przez całe wakacje a jem 4 kromki chleba z serem i szynką tylko tego pełno ziarnistego nie wiem czy to zamało w pracy bo praca jest wyczerpująca a nie znam innych jakiś potraw co by dawały dużo energii ;p może kupywać jeszcze jakies jogurty ???
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Proponowałbym trening FBW 2x w tyg, a z michą dostosuj się do linka
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
Polecane artykuły