Efekty po kreatynie + hmb...

Witam.!
Mam pytanie do osób które stosowały kreatyne ( 2 cykle jeden po drugim) + hmb ( 3miesiące ).
Jakie są efekty w sile oraz przyrostach masy.?
no i oczywiście czy warto.?

"Kulturystyka jest jak życie raz jest dobre ,a czasami złe..."
Pozdrowienia.......
adams

Adams.
Nie ma sensu robić dóch cykli kreatynowych od razu po sobie.
Cykl kreatyny powinien trwać 4-6 tygodni, po których trzeba zrobić 2-6 tygodni przerwy. Po długim czasie brania kreatyny organizm przestaje na nia reagować, dltaego konieczna jest przerwa.Im dłuższa przerwa w cyklach tym silniej kreatyna zadziała.

HMB moim zdaniem można brać dłużej tj.8-12 tygodniu, przy dziennym dawkowaniu ok. 3 gram. Tylko na 3 miesiące pójdzie dużo kasy, ale jeżeli ja masz to DO PRZODU !

*** Znawca w dziale Nasze zdjęcia ***
*** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie Zielonych ***

Oczywiście pomiedzy końcem pierwszego cyklu a początkiem drugiego cyklu mam zamiar zrobić 4 tygodnie przerwy.Natomiast hmb oczywiście przez 3 miesiące non stop po 4 tabletki dziennie(trec).

"Kulturystyka jest jak życie raz jest dobre ,a czasami złe..."
Pozdrowienia.......
adams

Zmieniony przez - adams w dniu 2003-05-22 16:41:43

Jka masz barc po 4 tab. to albo kup glutamine albo bierz tylko jako anty po treningu. Taka ilosc hmb widocznego efektu anabalicznego ci nie da.

Sprzedam Therme Pro>>>GG 1135964 kom. 607204663

Hosse

A tak pozatym to proponuje zakupic gainera, baialko oraz zbilansowac diete i tak pocwiczyc jakis czas. Efekty beda bardzo ladne i dopiero wtedy interesowac sie kreatyna i hmb.

Sprzedam Therme Pro>>>GG 1135964 kom. 607204663

Hosse

Bez kasy nie ma co brać hmb, bo efekty są widoczne dopiero przy dawkach 5 gram dziennie, ale i to na wszystkich nie działa!

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

.. dokładnie na niektorych nawet 9 gr dziennie nie działa


członek-mafia.suple.hardcor.pl

Yhm... to ja sie teraz załamałem bo tez chcialem sobie kupic kreatynke + hmb czytalem o tym i pisalo ze bede mial dobre rezultaty po takim cyklu... ale teraz niewiem co mam robic.

..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

DaRkSiDe nie dygaj cos siem wymysli ... pojdzimy do sklepu i kupi sie 1kg słoninki i git na banie porosną

.. dokładnie na niektorych nawet 9 gr dziennie nie działa
A NA NIEKTORYCH MOGĄ ZADZIALAC NAWET 2 GRAMY

Ghooost .. a jakie efekty po tych 2 gr dziennie ????

członek-mafia.suple.hardcor.pl