stworeczek, czyli powrót do redukcji

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

stworeczek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 570 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3395

no wiem, też tak sądziłam - ja na serio starałam się robić wszystko, żeby tej redukcji nie zaczynać

ale WW mam niecałe 90, 100g per dzień, na rzecz T i bez zmian

http://www.sfd.pl/stworeczek_/_po_wielu_zawirowaniach..._czyli_półtora__m_ca_później-t666862.html
fotki: str 1, 28
czyli stworeczkowa transformacja

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

liczysz wszytskie ww - owoce, warzywa niezielone....
A w ktorym miejscu obowdy poszly w gore?
i od kiedy to widzisz?

...

stworeczek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 570 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3395

owoców nie jadam, warzyw nie liczę wcale do bilansu.
a wzrost - taki stopniowy od momentu wejścia na 2 000kcal

delikatnie, stopniowo, ale poszło do góry - pas głównie, bo biodra i udka to ok. 2, 3 cm...

http://www.sfd.pl/stworeczek_/_po_wielu_zawirowaniach..._czyli_półtora__m_ca_później-t666862.html
fotki: str 1, 28
czyli stworeczkowa transformacja

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

no to odejmij sobie z bialka i tluszczu

a jakie zrodla ww masz?

...

stworeczek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 570 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3395

kasza, ryż ciemny, chleb na zakwasie i ww, które są w produktach białkowych i tłuszczowych - nerkowce mają sporo ww np.

Zmieniony przez - stworeczek w dniu 2011-06-22 11:26:42

http://www.sfd.pl/stworeczek_/_po_wielu_zawirowaniach..._czyli_półtora__m_ca_później-t666862.html
fotki: str 1, 28
czyli stworeczkowa transformacja

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

tak de facto najprosciej bedzie jak przez tydzien po prostu wywalisz te ww co jesz i tyle, zostana warzywa , bez zabawy w liczenie
szybko wrocisz do swoich wymiarow

...