SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

burak / Zrzucanie balastu pod okiem Koniu151 - foto str.12

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19518

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 321 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2041
witam,
zakładam wątek tutaj, ponieważ będzie tu mały dziennik z mojej walki z bf'em pod okiem wszystkim znanym Koniu151 :) do rzeczy:

wiek: 23
waga: 96
pas: 96
klata: 110
bic: 41
udo: 63
łydka: 41

cel ? zejście jak najniżej z pasem i wycięcie wielkiej ilości fetu :D



Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-07-22 08:51:23
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 321 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2041
.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-07-22 08:51:41
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 113 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4173
Następny członek brygady konia:P Powodzenia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 268 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2206
powodzenia

life is short - play hard

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 321 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2041
Forma z dnia 22.06.2011

jak widać bf dość duuuuży :D














Zmieniony przez - burakkk w dniu 2011-06-22 15:18:47

Zmieniony przez - burakkk w dniu 2011-06-22 15:19:02

Zmieniony przez - burakkk w dniu 2011-06-22 15:19:46

Zmieniony przez - burakkk w dniu 2011-06-22 15:20:23
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 209 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5136
Armia żołnierzy kapitana kajdana rośnie w siłę:D powodzenia i wytrwałości.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1622
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 251 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5240
Będę zaglądał.
Powodzenia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 321 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2041
dzięki wielki ;) !

jeśli chodzi o bieganie to na bieżąco zapisywać będzie się tutaj :

http://www.endomondo.com/workouts/user/1821220

na razie powolutku, kontuzja z zawodów dalej odczuwalna, więc muszę powoli uważać kolano przyzwyczajać :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 773 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6316
gl stary jak bedziesz czmychal moim tempem mozemy sie razem wybrac
buty kupione?

Żołnierz Kapitana Kajdana
mr-s po współpracy z koniu151/-13kg i -20cm w pasie
http://www.sfd.pl/-t797703.html foto przed/po + linki (dziennik i rywalizacja ActivLab)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 125 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7438
Powinni dla was założyć osobny dział :D

gl/

HIDE

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Początki z tworzeniem nowego ciała... ;)

Następny temat

Dieta-300kcal do sprawdzenia i poprawy

electro
Polecane artykuły