Trening silowy +aeroby po treningu. jak przyjmowac odzywki ??

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1333

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kroku

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 58 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 875

witam
po treningu silowym zazwyczaj stosuje aeroby, zaczalem zazywac odzywek takich jak :
bcaa, cytocell, vitargo, bialeczko
jak to wszystko przyjac i polaczyc ??
czy po silowym cytocell+bcaa a po aerobach dopiero wypic vitargo +bialko ?

Kroku ... hard style !!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

może być tak jak napisałeś.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

bedzie ok.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

kroku

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 58 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 875

a co sadzicie o treningu interwalowym ?? czy nie jest to zbyt duze obciazenie dla organizmu ?? mowie tutaj po treningu silowym

Kroku ... hard style !!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

zły pomysł, rób go w dni wolne od siłowni.

...

kroku

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 58 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 875

czyli w dzien treningowy ok 30 minut na biezni plus brzuch ?

Kroku ... hard style !!

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

styknie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

BCAA+EAA+Spalacz

Następny temat

Kreatyna zawarta w gainerze

Polecane artykuły

Trening silowy +aeroby po treningu. jak przyjmowac odzywki ??

Odżywki i suplementy

BCAA+EAA+Spalacz

Kreatyna zawarta w gainerze

Jakie suplementy mogą pomóc obniżyć stres u sportowca?

Witamina E - jak działa i wpływa na zdrowie? Poznaj opinie

Czy odżywka białkowa w proszku to chemia?

Po co mi właściwie kwasy omega-3? Czym jest indeks Omega-3?