SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

carbon91 / J-NJ / Rozpyerdalam jak atak epilepsji

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 26087

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 505 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34972
i mi tak samo.

panowie gierki internetowe bany/obraza moderatora ile wy macie lat?
nie umiecie sie zdystansowac od tego?
jeden z najlepszych dziennikow w tym dziale, chlop sie staral rozkrecal codziennie przejzyscie wypiski, a tu jakies smieszne bany za obraze moderatora.
marek zabral agacie jablko i musimy go wygonic z placu zabaw w trybie natychmiastowym. piaskownica.

carbon czekam na link i powodzenia na redukcji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
zrób dziennik na mn , fachowa opieka i porady
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6863 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35126
carbon wracaj!!!!!!!!! , albo na priv linkacza do nowego dziennika wysyłaj bo nie mam czym oczu nacieszyć ( chodzi o fotki żarcia )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 403



fajny track, dosć ostre słowa padają
oczywiście nie adresuję do nikogo, bo nie ja jestem autorem, wklejam jako ciekawostkę, jak to mam w zwyczaju


siemanko, ja nie wiem jeszcze kiedy założę dziennik, tak napąknąłem tylko
albo na dniach, albo w lipcu, albo po redukcji (sierpień)

po prostu nie wiem, teraz mam inne sprawy na głowie

jak założę to dam znać wszystkim chętnym, ale aby wysłać PW do kogoś muszę mieć konto z LWA>=50, a takie konta mam 2 - już zbanowane

linkowaćc nie można do innych forów, więc też nie wrzucę, ani ja ani nie będę nikogo prosił, także jak ktoś chce dziennik to jedyna droga - PW na carbon91 -> jak będzie dziennik to wyślę wtedy link

albo na gg piszcie, jak tam kto woli

pozdro, ciekawe jaki będzie czas usunięcia tego posta wraz z nałożeniem bana
obstawiam max 1,5h


David - no wiadomo, a gdzie indziej jak nie tam

Robin - dzięki za przekazanie wiadomości, tamtego postu myślę że nie usuną, bo nie ma podstaw do tego, a ten niech kasują śmiało, wbijam w to genitalia, że tak powiem


joł, joł

Zmieniony przez - carbi-ban w dniu 2011-06-19 20:48:25

"Mądrze ambicje krzesić albowiem wyswobodzone emocje lustrują iluzje.
Tak opisuję pokory edykt doskonale anarchię łagodzący."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6863 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35126
coś tam naskrobałem na priv carbon91 , wiec looknij
pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
carbon jak masz nowy dziennik gdzies indziej to pisz na pw

ja jak cos dałem u siebie podsumowanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 403
jak będę miał to dam znać, ale nie wiem kiedy
zastanawiam się z dziennikiem, bo nie chcę dostac na dzien dobry operdolu za redukcję na cyklu zaplanowanym pod mase, ale z drugiej strony co ja się znam, moze na lepsze mi to wjdzie jak nawet zmienię cel
w sumie jakis kompromis musialem zrobic pomiedzy redukcją a prostym planem opartym na podstawach
za mocno zaczalem, bo duzo aktywnosci dziennie mialem, a ja dowalilem jeszcze i nie dało rady tego ciągnąć przy spaniu 3h/dzien

teraz nie ćwiczę i jem też tak 'słabo' niekiedy, ale też nie tak, ż się codziennie obżeram czy cos (chociaż akurat wczoraj pojechalem po bandzie lekko, ale spoooko - j/nj)
szkoda ze ta przerwa nie bardzo zgrywa się z dbrą regeneracją, bo mało spię
apetyt i tak jakis mniejszy, bo bez treningow
nie chce mi się i nie mam nadmiaru czasu

jeszcze 3 egzamy w tej sesji
taka lipa, że juz mnie to wkvrwia mocno

miałem zamiar jutro pojechać na siłkę, ale chyba pójdę dopiero w poniedziałek, sam nie wiem, na ten moment mi się nie chce po prostu a mam też jutro wyjazd i sam nie wiem czy nawet czas bedzie
także w tej chwili 'efekt' się cofa, ale ja i tak jestem zadowolony ogólnie w porownaniu do 'kiedyś'


Marian napisałem już u Ciebie, ale tu też napisze - klasa


Zmieniony przez - carbi-ban w dniu 2011-06-23 09:18:55

"Mądrze ambicje krzesić albowiem wyswobodzone emocje lustrują iluzje.
Tak opisuję pokory edykt doskonale anarchię łagodzący."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3528 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52768
no to zdawaj co masz zdać i wracaj do zapyerdalania!!
Czekam na dziennik

Powodzenia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan FBW do oceny

Następny temat

Masa, Jak to rozłożyć?

WHEY premium