odzywki na zime

To też wyglądają jak Ty 30 w łapie i wielce ważni na siłowni ale takich od razu stara gwardia kulturystów ich uświadamia co mogą a co nie

Jak masz za dużo pieniążków wspomóż pobliski dom dziecka tam twoja ciężko zarobiona kasa się nie zmarnuje

Z takim podejściem żaden użytkownik SFD nie poleci Tobie nic

Powodzenia

z takim podejsciem jak twoje to cale forum nic nie zyska i kazdy przejdzie na inne.tak cie boli to.moze i 30 w lapce ale patrzac na twoje wyniki mozna tylko sie usmiac.

wróc jak nabędziesz trochę pokory

pokory to wam brakuje na *** ze tak powiem interesuje was czy ktos ma diete czy nie ma jej.nie mam jej i tyle!zadalem pytanie o odzywki a nie o zarcie ale widze ze ciezko wam odpowiedziec.

Poleciłbym ci Gainer + Kreta + no booster.
Ale gainer odpada bo on jest do uzupełnienia diety, a skoro jej nie masz to na uj Ci gainer. Kreta + no booster i finito, próbuj szczęscia

Buduj dom nie mając pustaków

gadaj z dupą to cie osra ; p
j,w koledzy napisali bez diety ani rusz

jak wiesz lepiej to sie nie pytaj nastepnym razem, teraz na pewno ci ktoś pomoze...

co to za granda beze mnie?


pokory to wam brakuje na *** ze tak powiem interesuje was czy ktos ma diete czy nie ma jej.nie mam jej i tyle!zadalem pytanie o odzywki a nie o zarcie ale widze ze ciezko wam odpowiedziec.

widzisz chodzi o to, ze musimy wiedziec czego ci brakuje w diecie, zeby dobrac odzywki ktore z definicji sa uzupelnieniem diety czyli czyms jak kanapki w proszku.