...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
467
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7013
Witam , jak dawkować zeby było wszystko okej ...
Białko , gainer , kreatyna .. ;]
prosze napisac co o jakiej porze , Dziex wszystkim ;]
Ryz , kurczak i kreatyna zrobi z ciebi sku**ysyna
chcesz coś wiedziec napisz na pw ;]
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
467
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7013
Wiek 20
wzrost 170
waga 88/90
staż 3,5
przebyte cykle ; duzo supli i metka + prop
tendencja do tycia
chyba starczyy
Ryz , kurczak i kreatyna zrobi z ciebi sku**ysyna
chcesz coś wiedziec napisz na pw ;]
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
467
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7013
jejQ wiem , tylko chodzi mi o to czy lepiej np po sniadaniu czy przed ..
o to kaman ;] rozumieszzz ;d
Ryz , kurczak i kreatyna zrobi z ciebi sku**ysyna
chcesz coś wiedziec napisz na pw ;]
...
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
kreatyna 5g rano i 5g po treningu, dnt 5g rano, gainer i białko wg braków w diecie, zdrowia i z Bogiem
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
467
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7013
i o to chodziło ;] dzięki SoG leci . i narazie ;]
koniec tem ;]
Ryz , kurczak i kreatyna zrobi z ciebi sku**ysyna
chcesz coś wiedziec napisz na pw ;]
dafitxd
Krzysztof Piekarz
