kunscik
Barki popraw tak jak pisalem. High Pull to swietne cwiczenie. Na triceps mozesz jakas izolacje dorzucic.
Do nog mozna sie przyczepic, ale jak Ty i tak chcesz je pewnie po macoszemu traktowac tylko klatke katowac to i tak nie bedziesz ich cwiczysz tak jak powinienes ;p
Do nog mozna sie przyczepic, ale jak Ty i tak chcesz je pewnie po macoszemu traktowac tylko klatke katowac to i tak nie bedziesz ich cwiczysz tak jak powinienes ;p
Bogatym nie jest ten kto posiada, lecz ten, kto daje.
Hubert81
