-Klatka
-Triceps
-Brzuch
Wtorek:
-Plecy
-Biceps
-Przedramię
Czwartek:
-Uda
-Łydki
-Brzuch
Sobota:
-Barki
-Biceps
Czy taki 4-dniowy split pozwoli na dobrą regenerację (priorytetem jest biceps)
Piona! ;]
Ilość wyświetleń tematu: 529
Piona! ;]
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźPiona! ;]
Módl się tak jakby wszystko zależało od Boga, pracuj tak jakby wszystko zależało od ciebie.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły