...
Napisał(a)
Yyyrek Zdaje się, że nie zaskoczyłeś.
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
ja po pól roku cwiczenia zaczołem słabnąć zamiast rosnąć w masę lub siłe
Usuwam się w cień mojej podświadomości
...
Napisał(a)
Dieta, trening, regeneracja-coś jest u Ciebie nie tak.
Załóż osobny post-wg tego szablonu:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47810
Pomożemy
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Załóż osobny post-wg tego szablonu:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47810
Pomożemy
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Początkujący nie powini wzorować się mistrzach kulturystyki, ale powinni cierpliwie ćwiczyć wg treningu dla początkujących ze szczególnym uwzględnieniem dużych grup mięśniowych.
Pablo
Pablo
...
Napisał(a)
Czesc wszystkim mam bardzo wazne pytanko a wlasciwie prozbe
ale pierw moze sie opisze
mam 179 wzrostu 16 lat no i bardzo malo waze bo 52 kg i wlasnie o to mam pytanko
co mam crobic zeby przytyc ???
doradzcie mi cos ! moze kupic se bialka ?? oplaca sie?? aha a czy bialka z megamasy sa dobre???
o i bardzo bym prosil zebyscie mi podali jakis "jadlospis" no ze rano powinnem jesc to lub to w poludnie to lub to a wieczorem to i to i jak to bende jadl to mi przybedzie masy
nie codzi mi o miesnie same bo to to sobie puzniej wyrobie ale chodzi mi o tluszcz
a i doradzcie mi wlasnie na temat tych bialek bo jeszxcze nie czwicze na silowni ale mam zamiar zaczac i czy mi sie oplaca na poczatku wziasc bialka
bo znowu z drugiej strony zeby trzwyczyc to trzeba miec mase chyba a ja jej nie mam
"TriXter for ever"
"TriXter for ever"
...
Napisał(a)
WITAJ-ZAPRASZAM DODYSKUSJI W NOWYM-TWOIM POŚCIE, KTÓREGO POWINIENEŚ ZAŁOŻYC
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
:( i w tym nowym poscie to kto mi w czym pomoze?
wyslalem ci e-maila to powiedziales zebym tu wszedB i myslalem ze odpowiesz konkretnie a w tym nowym poscie to nie bendzie zadnego specjalisty
nie mozesz mi dac jakiejs diety poprostu ???
"TriXter for ever"
wyslalem ci e-maila to powiedziales zebym tu wszedB i myslalem ze odpowiesz konkretnie a w tym nowym poscie to nie bendzie zadnego specjalisty
nie mozesz mi dac jakiejs diety poprostu ???
"TriXter for ever"
"TriXter for ever"
Poprzedni temat
Spalone mieśnie??!!
Następny temat
Tłuszcz na mięśnie ???????????????
Polecane artykuły