Szacuny
155
Napisanych postów
18766
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
78763
no, nie jest źle, ale cudów też nei ma, zobaczymy co to wyjdzie
Dziś dzień spędzony nad książkami i garami - gotowałem sos pomidorowy, spaghetti, robiłem twaróg, jajecznice, pogryzałem marchewkę i masło orzechowe, a musiałem skoczyć jeszcze na spore zakupy
w tym momencie powyłączałem dokumenty i odłożyłem notatki z pracowni żywienia i podstaw żywienia, zaliczenie w poniedziałek - coś jeszcze jutro siądę i powinno pójść do przodu
Szacuny
155
Napisanych postów
18766
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
78763
zeżarłęm wczoraj w ciągu dnia troszkę i na noc do twarogu z warzywami(mam fote, wrzucę) cena dobra bo coś koo 6zł/340g, ma troszke soli i cukru, ale łącznie soli, cukru i oleju roślinnego <10% wiec nie przesadzajmy, jak sante kosztuje 9 i wiecej no to sorry
ogólnie mega za***iste jeśli uda się skoczyć do NL to zwiozę tego całą masę, bo kupowałem 400-600g za 1€ i to własnie to "na zachodzi większe zarobki, ale jest dużo drożej", chooja prawda
Szacuny
62
Napisanych postów
2328
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
41517
Jakiej firmy masło orzechowe wcinasz? ile % orzechów? ja sante, 90%, w eko na mickiewicza jest nawet tańsze niż felixa a orzechów 20%więcej
Jak ci kawior smakował? ja uwielbiam ale cena odstrasza
chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!
Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco
po treningu 30min na rowerze, tempo standardowo 30-35km/h, przejechany dystans 15,5km, spalona ilość kcal - 354
dzisiejsza szama:
białko+whey jajecznica na pomidorach z wędliną i cebulką
rolady z żółtym serem, warzywami i odrobiną ziemniaków młodych(mniam!!)
kurczak z warzywami i odrobiną makaronu
wczorajszsy twaróg z warzywami
taki ostatnio chlebek zakupiłem w kauflandzie - słonecznikowy, pełnoziarnisty, żytni, razowy, czyli wydawałoby się szczyt zdrowia a w promocji 1,99zł/500g w smaku taki se ale z jajkami jakoś wchodzi
A no i obowiązkowa fota z Dni Nysy, które odbywały się przez ostatnie 3dni dokonaliśmy z kobitką(i nie tylko) zakupu patriotycznych koszulek! a jak!!(wybaczcie jakość z du.py, ale noc i aparat w telefonie to cudów ni ma
darioman ujawnij może imię będzie nam łatwiej?
kawioru ejszcze nie jadłem, jakoś się przekonać nie mogę, jak dotąd szamałem tylko pastę kawiorową i wchodziła nawet ale tam było tylko 50%kawioru
co do masła to z kauflandu firmy stilla dolce(produkowane w chinach), 90% orzechów, reszta cukier, sól i olej utwardzony, ale cena jakoś koło 5,99 czy 6,99(ale chyba niecałe 6) za 340g jest kremowe i z jakimiś chrupkami.
Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2011-05-30 22:18:49
Szacuny
62
Napisanych postów
2328
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
41517
E, to masło wydaje się ok szamaj kawior, najlepszy z chlebem posmarowanym odrobiną masła - więc czita bedziesz musiał sobie zrobic
Ile dałeś na koszuleczkę i gdzie? na celnej, w PROSTO? bo przymierzam się do kupna z pół roku, ale cały czas nie mam kiedy się tam wybrac
Mam na imię Darek, jak łatwo się domyślic po nicku
chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!
Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco
Szacuny
62
Napisanych postów
2328
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
41517
debee, na żywo biała lepiej wygląda https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/1.gif[/img] poza tym czarny wyszczupla, a nie o to chyba chodzi Pawłowi i nam wszystkim badibilderom z sfd poza tym czarny wyszczupla, a nie o to chyba chodzi Pawłowi i nam wszystkim badibilderom z sfd poza tym czarny wyszczupla, a nie o to chyba chodzi Pawłowi i nam wszystkim badibilderom z sfd [img]../../buziaki/7.gif" alt="" />
chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!
Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco