NITROBOLON ENERGIZER + BCAA + ISOLATE 100 + CLENBUREXIN + GH TURBO , jak rozplanować

witam , potrzebuje pomocy w ułozeniu suplementacji , trafiło mi sie duzo supli i teraz mimo ze jakieś pojęcie mam zawsze sie miało jedno dwa pudełka jakiejs kreatyny czy cos to dawało rade a teraz jakos nie bardzo
z gory dzieki:)

a moze byc taka opcja ze po treningo nitrobolon + bcaa i za pol godzny białko , albo po trenigu cm3 + bcaa i biało tak samo za jakies 30 minut?



Zmieniony przez - czarekWL w dniu 2011-06-01 13:27:36

Nitro przed treningiem
bcaa po treningu
clen rano
gh turbo na noc


wsumie rano tez nitro mozesz dac a spalacz tez przed tr

bo patrze ze w spalaczu jest duzo kofeiny i w nitrobolku i rozkminialem czy nic mi nie bedzie

a nitro po trzeningu nie brac?

nitro to taka przedtreningówka

w nitro jest malo kofy, nic ci nie będzie ew jak coś będzie nie tak to spalacz tylko rano bierz

wogole to potrzebny ci ten spalacz czy tylko tak chcesz zjeść?

Jaki jest Twój cel na tym cyklu?

dostałem bon z zawodow SFD i cos kupic musialem haha:) celem jest siła jako ze jestem trojboista ale tez sucha masa miesniowa , bo klopoty z utrzymaniem wagi

ps: spalacz to pomysł Juniora naszego moderatora SFD , zeby dupy rwac na lato
a tak na poważnie to to troche taki cykl z zaskoczenia sie zrobił bo niewiedzialem ze to tak bedzie ale glownie zalezy mi na sile i regeneracji a ze dostałem jeszcze bon to wybrałem suplementy ktorych nie uzywalem np z powodu braku kasy bo sporo kosztuja i zawsze to były rzeczy pojedyncze typu bcaa samo lub od czasu do czasu białko jakies , czy cm3 , wiec mozna powiedziec ze to bedzie taki pierwszy cykl

Zmieniony przez - czarekWL w dniu 2011-05-30 11:16:58

Zmieniony przez - czarekWL w dniu 2011-05-30 11:24:17

Zmieniony przez - czarekWL w dniu 2011-05-30 11:25:07

do Grabeusa sie zgłoś

jak? ;)

tak
https://www.sfd.pl/SIŁA__POWERLIFTING_wg_Żubra__Daniel_Grabowski_TREC_TEAM-t682328-s6699.html#eot 

dzieki wielkie za pomoc:)

Załatw jeszcze CM3 + Vitargo do kompletu i będzie super

Dzień Treningowy :
Rano: 2 kaps CM3 + 2 kaps Clenburexin
Przed Treningiem: Nitroblon Energized + BCAA = zależy ile ważysz ale tak na ogół 10 gram + 1-2 kaps Clenburexin
Po Treningu : 5 gram BCAA + 30 gram Isolate 100 + 40-60 gram Vitargo
Na Noc : GH TURBO

Dzień Nietreningowy:
Rano: 4 kaps CM3 + 2 kaps Clenburexin
Popołudniu: 2 kaps Clenburexin
Na Noc: GH TURBO



Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-05-30 12:13:47